Rețete de cină rapide și ușoare pentru o cină fără stres - Pagina 2 - SheKnows

Taco cu fasole neagră și pui

Ingrediente:

Poveste asemănătoare. Somonul thailandez cu ardei iute de Rachael Ray își obține aroma din acest supliment surprinzător

•  1 cutie de fasole neagră scursă
•  1 (12,5 uncii) poate pui gătit
•  1 linguriță de chimen
•  1 linguriță praf de chili
•  1 lingură suc de lime sau oțet alb
•  1 pachet tortilla moale taco moale
• Taco Toppings: salată mărunțită, brânză mărunțită, roșii tăiate cubulețe, ceapă cubulețe

Directii:

Combinați fasolea neagră, puiul, chimenul, praful de chili, sucul de lămâie sau oțetul într-un castron mare, sigur pentru cuptorul cu microunde (adăugați sare și piper după gust). Se încălzește în cuptorul cu microunde timp de aproximativ trei minute. Se servește pe tortilla și se completează cu topping-urile preferate de taco.

Pizza cu pâine franceză vegetală

Ingrediente:

•  1 morcov mărunțit
•  1 ardei gras roșu tăiat cubulețe
•  1/4 cană spanac proaspăt tăiat cubulețe
•  2 rosii taiate cubulete marunt
•  2 linguri busuioc proaspăt tocat
•  1 linguriță zahăr
•  2-4 căni de brânză mozzarella

Directii:

1. Combinați morcovul, ardeiul gras, spanacul, roșiile și busuiocul într-o cratiță mare la foc mare.
2. Adăugați zahăr și sare și piper după gust.
3. Se fierbe la foc mic până se reduce la jumătate (aproximativ șase minute).
4. Înjumătățiți pâinea franceză pe lungime și întindeți amestecul pe ele.
5. Se acoperă cu brânză mozzarella și se coace într-un cuptor preîncălzit la 450 grade F până când brânza este topită (aproximativ cinci minute).

Pasta de par de inger cu legume

Ingrediente:

•  1 pachet de paste cu păr de înger
•  1 cana de morcovi felii
•  1 dovlecel feliat
•  1/2 ceapa taiata cubulete
•  4 linguri unt
• Sare și piper după gust
•  1/2 cană parmezan proaspăt mărunțit

Directii:

1. Se fierbe o oală mare de apă. Adăugați paste de păr înger și gătiți conform instrucțiunilor ambalajului (aproximativ cinci minute).
2. Încălziți untul într-o tigaie mare, apoi adăugați morcovi, dovlecei și ceapă. Gatiti pana se inmoaie (aproximativ cinci pana la sase minute).
3. Scurgeți pastele fierte, apoi turnați legume fierte și unt peste paste. Presară cu parmezan, sare și piper după gust. Se servește cu felii de pâine franceză.

Mai mult ajutor la cină

Sfaturi ușoare pentru a o ajuta pe mama să rezolve dilema la cină