Insecurități: Cu toții le avem. Poate că, atunci când ne uităm în oglindă, ne-am dori ca dinții să fie mai albi sau pielea noastră să fie mai fină. Cu toate acestea, când ne îndepărtăm de sticlă, aceste gânduri se estompează de obicei în fundal și ne continuăm ziua.
Dar dacă aceste insecurități minore nu se estompează, ci sunt mai degrabă amplificate, compromiind capacitatea noastră de a funcționa? Pentru peste 5 milioane de americani, aceasta este o realitate zilnică și se numește tulburare dismorfică a corpului.
In conformitate cu Asociația de anxietate și depresie din America, BDD este o tulburare a imaginii corpului care implică comportamente repetitive și fixări debilitante pe un perceput - sau imaginat - defect în aspectul său, inclusiv fața, pielea, părul, organele genitale și corpul tip. O persoană care se luptă cu tulburarea poate petrece cantități absurde de timp examinându-și corpul pentru a găsi defecte, comparându-se cu ceilalți sau angajându-se într-un exercițiu excesiv sau priming. Aceste obsesii determină întreruperea completă a sarcinilor zilnice, a obiectivelor și a interacțiunilor sociale, dacă nu întrerupere. În unele cazuri, suferința extraordinară a BDD a dus la sinucidere. Dismorfia nu trebuie confundată pentru disforie, la care se referă în mod specific
Ce cauzează BDD?
De obicei dezvoltat în timpul adolescenței, BDD este adesea diagnosticat greșit ca TOC, social anxietate, depresie clinică sau o tulburare de alimentație, deși apare de fapt ca o acumulare a mai multor dintre aceste probleme, Dr. Eda Gorbis, spune și fondatorul Institutului Westwood pentru tulburări de anxietate Ea stie.
BDD poate proveni dintr-o serie de factori biologici și de mediu, inclusiv predispoziția genetică la tulburări compulsive, disfuncționalitate cognitivă, grupuri de colegi sau traume din copilărie. În timp ce mass-media pare a fi un vinovat probabil în spatele BDD, Gorbis ne informează contrariul.
„Deși există un exces de concentrare în mass-media către modul în care arătăm, această tulburare apare în întreaga lume, indiferent de accesul la mass-media sau statutul socio-economic”, spune ea. „Doar cei care sunt predispuși la boală vor întâmpina boala.”
Și poate surprinzător, afectează în mod egal femeile și bărbații.
Mai mult: Robert Pattinson își dezvăluie lupta cu dismorfia corporală
Deci, cum este să trăiești cu BDD?
Megan Bain-Kretschmer, o mamă în vârstă de 27 de ani, a deschis despre călătoria ei continuă cu tulburarea - o călătorie care nu este decât liniară.
Încă de la o vârstă fragedă, Bain-Kretschmer s-a trezit luptându-se imaginea corpului, petrecând ore în fața oglinzii catalogând fiecare dintre defectele ei și țipând cuvinte urâte asupra ei. De multe ori se angajează în cicluri de restricționare a alimentelor, de monitorizare a greutății și a consumului excesiv. Chiar și după ani de terapie, aceste conflicte interne au urmat-o până la maturitate.
„În unele dimineți, nici măcar nu-mi pot ridica ochii să mă uit în oglindă, deoarece toate imperfecțiunile sunt aprinse chipul îmi sare imediat și începe să țipe la mine, spunându-mi cât de jalnic sunt ”, Bain-Kretschmer spune Ea stie. „În acele zile, în general, evit să ies în public sau să port haine care s-ar putea simți confortabile sau revelatoare. Nici măcar nu mă pot privi, darămite să mă aștept ca oricine altcineva să vrea să mă vadă. ”
În alte zile, ea va muri de foame înainte de a exersa excesiv, cu scopul de a intra într-o formă perfectă și de a obține un sentiment de „demnitate”.
Bain-Kretschmer explică faptul că ura de sine care vine odată cu zilele proaste ale BDD plasează o barieră fizică și emoțională între ea și soțul ei și o îndepărtează de prietenii ei. Și chiar și într-o zi bună, BDD persistă.
Mai mult:Mărturisirile persoanelor care suferă de TOC dezvăluie cum este cu adevărat boala
Opțiuni posibile de tratament
Deși mass-media nu este cauza, ar putea fi soluția? Datorită modelelor puternice pozitive pentru corp, cum ar fi Ashley Graham și Ruby Vizcarra și eforturile continue pentru chirurgia plastică destigmatizantă, indivizii sunt încurajați să iubească pielea în care se află, păstrând în același timp libertatea de a-și schimba aspectul după bunul plac. Nu rezolvă problema asta?
Nu chiar. Amintiți-vă, feedback-ul auto-imagistic între ochi și creierul acestor indivizi este incredibil de distorsionat și în același timp o intervenție chirurgicală ar putea „remedia” un defect perceput spre satisfacția cuiva, obsesia își poate purta pur și simplu focalizarea către o altă caracteristică. De fapt, Gorbis îi sfătuiește pe pacienții cu BDD să evite chirurgia plastică și, în schimb, să abordeze și să trateze problema ca pe o tulburare psihiatrică.
Mai mult: Cuplul cheltuiește 300.000 de dolari pentru a se transforma în Barbie și Ken
BDD poate fi tratat profesional cu medicamente eliberate pe bază de rețetă, pe lângă formele de terapie comportamentală cognitivă utilizate pentru a schimba percepția cu privire la propria imagine. În timp ce lucrează pentru a stabili o structură formală în viața lor de zi cu zi, Gorbis folosește și unele tratamente neconvenționale cu pacienții cu BDD, inclusiv - ironic - expunerea la distorsiuni oglinzi funhouse.
„Întreaga idee a psihiatriei este de a exterioriza sentimentele distorsionate”, explică Gorbis. „Aceste oglinzi îi ajută să înțeleagă modul în care se văd pe ei înșiși zilnic și să exteriorizeze ceea ce este impropriu în interior”.
În plus față de terapia explorativă, Bain-Kretschmer ține pasul cu jurnalul personal, petrece timp cu copiii ei și practică powerlifting pentru a combate BDD. Ea spune că aceste schimbări de stil de viață conștiente i-au crescut capacitatea de a se iubi și au făcut ca zilele proaste să fie mai puțin frecvente. Deși în prezent nu există un remediu pentru tulburare, ea vrea să ajute alte persoane să facă același progres.
„Vreau să mă asigur că oricine se luptă cu BDD știe că nu este singur, că căutarea ajutorului este cel mai puternic și mai curajos lucru pe care îl vor face vreodată”, spune Bain-Kretschmer. „Există o lumină la capătul tunelului în care eu și restul bolnavilor de BDD vom aștepta să-i iubim și să-i înveselim prin această bătălie de-a lungul vieții.”
