Având atât de mult accent pus pe relațiile romantice și / sau fiind părinte, uneori uităm cât de importantă este prietenii sunt de fapt. Pentru mulți oameni, prieteni sunt familie — familia noastră aleasă, adică — și rețeaua noastră principală de asistență. Acum, datorită noilor cercetări din cadrul Inițiativei pentru sănătatea femeilor, știm că, în special pentru femei, a avea prieteni este bun pentru inima noastră - literalmente.
Mai exact, studiul, care a fost publicat în jurnal Menopauza, a constatat că pentru femeile aflate în postmenopauză, prietenii puternice și sprijinul social le pot reduce riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare. Pe parcursul a 11 ani de urmărire cu participanții, cercetătorii au descoperit că pentru femeile care nu aveau cardiovasculare boală la începutul proiectului, suportul social perceput este asociat cu un risc ușor mai scăzut de inimă moarte. Nu au văzut aceeași corelație în rândul femeilor cu antecedente de boli de inimă.
Cei din spatele studiului au remarcat că această asociație este modestă, dar semnificativă. Aceștia au emis ipoteza că aceste rezultate arată că prietenia și sprijinul social sunt benefice fie în promovarea ameliorării stresului, fie în contribuția la amortizarea evenimentelor stresante din viață. Potrivit American Heart Association, stresul poate afecta comportamentele și factorii care vă cresc riscul de boli de inimă, deci orice poate ajuta la scăderea stresului - în acest caz, prietenia și sprijinul - pot fi benefice.
„Acest studiu a descoperit o asociere mică, dar semnificativă, între sprijinul social perceput și mortalitatea la femeile fără boli cardiovasculare anterioare ”, a declarat dr. JoAnn Pinkerton, directorul executiv al Societății Nord-Americane de Menopauză într-un document afirmație. „Dacă sprijinul psihologic sau social poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă la femei, avem nevoie de studii suplimentare pentru a determina ce sprijin ar fi cel mai util”.
Desigur, sunt necesare clarificări și investigații suplimentare pe această temă. Dar este destul de sigur să spunem că a avea prieteni și o rețea de asistență este cu siguranță un lucru bun.
