Granola fără gluten Nutty - SheKnows

Deși ovăzul este natural fără gluten, poate fi contaminat încrucișat cu gluten atunci când este ambalat și trimis pe piață. Pentru a vă asigura că ovăzul nu conține gluten, cumpărați numai mărci certificate fără gluten. Apoi, faceți această granola fără gluten și puneți-o în partea de sus a plecării rețete de mic dejun vegan.
Deși ovăzul este natural fără gluten, poate fi contaminat încrucișat cu gluten atunci când este ambalat și trimis pe piață. Pentru a vă asigura că ovăzul nu conține gluten, cumpărați numai mărci certificate fără gluten. Apoi, faceți această granola fără gluten și puneți-o în partea de sus a rețetelor dvs. de mic dejun vegan.

Poveste asemănătoare. 10 ingrediente secrete pe care fiecare nou vegan ar trebui să le aibă în cămară

Granola fără gluten

Produce aproximativ 8 căni

Ingrediente:

t
• 3-1 / 2 căni certificat de ovăz laminat fără gluten, nefierte

t

• 1/2 cana fulgi de cocos neindulciti

t

• 1 cană migdale feliate

t

• 1/2 cană nuci tocate grosier

t

• 1/2 cană semințe de floarea-soarelui crude
click fraud protection

t

• 1/4 cană ulei vegetal

t

• 1/2 cană sirop de arțar pur

t

• 2 lingurite extract pur de vanilie

t

• 1/2 linguriță sare

t

• 2 cani de fructe uscate la alegere (încercați afine uscate, curmale uscate, stafide sau afine uscate)

Directii:

t
1. Preîncălziți cuptorul la 250 de grade F. și ungeți 2 foi mari de copt cu jante.

t

2. Într-un castron mare, combinați ovăz, nucă de cocos, nuci și semințe.

t

3. Într-un castron mic, amestecați împreună uleiul, siropul de arțar, vanilia și sarea. Se toarnă amestecul de ulei peste amestecul de ovăz, aruncând bine până când ingredientele sunt bine combinate.

t

4. Se întinde granola pe foi de copt pregătite. Coaceți, amestecând la fiecare 15 minute, timp de 1 oră. Pentru o rumenire uniformă, rotiți și foile de copt la fiecare 15 minute.

t

5. Așezați tigaile pe grătaruri și lăsați granola să se răcească complet.

t

6. Transferați granola într-un castron mare și aruncați cu fructe uscate.

t

7. A se păstra într-un recipient etanș la temperatura camerei timp de până la 2 luni. De asemenea, puteți așeza granola în pungi pentru congelator și congelați până la 6 luni.

Mai multe rețete gustoase de mic dejun vegan!