Întrucât nu sunteți niciodată fără smartphone-ul dvs., aceste aplicații de sănătate și fitness vă vor ajuta să vă păstrați rezoluțiile de anul nou.
Întrucât nu sunteți niciodată fără smartphone-ul dvs., aceste aplicații de sănătate și fitness vă vor ajuta să vă păstrați rezoluțiile de anul nou.
Antrenor de antrenament (Liber)
Intrați în cea mai bună formă a vieții dvs. cu mii de antrenamente gratuite și programe de antrenament care vă ajută să vă atingeți obiectivele de fitness. Aplicația include fotografii și videoclipuri cu instrucțiuni și vă permite să vă creați propriile antrenamente folosind biblioteca de exerciții multimedia cu sunet instant. Verificați-l pe Amazon și puteți chiar să testați aplicația înainte de a o descărca pe telefon.
Contor de calorii și Diet Tracker (Liber)
Această aplicație la îndemână de la MyFitnessPal este un contor de calorii rapid și ușor de utilizat, care include peste 1,7 milioane de alimente. Vă permite să scanați coduri de bare și să stocați alimente pentru acces ușor, precum și să vă urmăriți caloriile cu doar câteva atingeri. De asemenea, puteți să înregistrați substanțe nutritive majore, să păstrați rapoarte de progres și să vizualizați obiectivele personale.
Aplicația SHAPE Magazine (1,50 USD / lună)
Dacă vă place SHAPE (cu siguranță o facem!), Atunci obțineți versiunea Kindle și economisiți bani în timp ce primiți toate sfaturile de sănătate și fitness ale femeilor de care aveți nevoie pentru ca rezoluțiile dvs. de nou an să rămână lipite.
