Vă este bolnav de întâlnirile medicului, de rețete și de medicamente? Desigur, există anumite momente în care aveți nevoie de medicul de familie de încredere, dar dacă suferiți doar de o răceală ușoară, vă recomandăm să încercați aceste remedii preferate vechi ...
Dacă aveți o durere în gât, o voce husky și o tuse grătare, încercați aceste remedii reci din vechea școală pentru a elimina problema în mugur înainte ca aceasta să se înrăutățească. Nu ne mulțumiți, mulțumiți-vă nana!
Slurp pe supa de pui
Ai crezut că supa de pui a fost doar o poveste veche a soțiilor? Ei bine, o porție bună de supă fierbinte ajută de fapt la ameliorarea congestiei, a durerilor corporale și a oboselii. Delicios și sănătos? O vom lua!
Creșteți nivelul de vitamina C
Sporiți nivelurile de vitamina C ale corpului, aruncându-vă pe capsicum roșu și portocale. Acestea vă vor ajuta sistemul imunitar să aibă un impuls atât de necesar și ar trebui să scurteze lungimea răcelii.
Se toarnă o ceașcă de ceai
O cupă fierbinte nu numai că te va forța să te așezi și să iei o pauză, dar va face și minuni pentru mintea și corpul tău. Nici rețetele nu vă lipsesc - nanele trebuie să se fi luptat cu aceasta! Alegeți dintre aceste trei rețete:
1. Se amestecă puțină miere într-o ceașcă de ceai de mușețel pentru a ajuta la calmarea durerii în gât. Beți o ceașcă chiar înainte de a vă culca seara. Mușețelul ar trebui să vă calmeze stomacul și să vă ajute să dormiți, în timp ce mierea va acoperi gâtul pentru a vă ține tuse la distanță, cel puțin câteva ore.
2. Combinați lămâia, mierea, ghimbirul și usturoiul în apă fierbinte, apoi turnați într-o cană. Această combinație ar trebui să ușureze simptomele răcelii.
3. A treia opțiune este să amestecați ¼ linguriță de piper Cayenne cu ½ linguriță de ghimbir și 1 lingură de miere în fundul unei cești de ceai. Se amestecă bine, apoi se adaugă apă fierbinte și se amestecă din nou. Bucurați-vă!
Gargară sare
Se dizolvă câteva vârfuri de sare într-o cană cu apă caldă și se face gargară de mai multe ori. Știm că nu are cel mai bun gust, dar va ajuta la mâncărimea gâtului.
Ia-ți usturoiul
Usturoiul crud este un luptător la rece fantastic, deoarece este un antioxidant și conține, de asemenea, alicină, despre care se spune că ajută la reducerea frigului. Amestecă un cuișor zdrobit cu o cană de lapte cald și bea cât poți. (Este posibil să aveți nevoie de un fel de vânător după acest amestec!)
Deveniți fierbinte
Aburul vă ajută să slăbiți mucusul și să vă curățați căile respiratorii, așa că urcați într-o baie cu aburi cu ușa băii închisă sau porniți umidificatorul sau vaporizatorul în timp ce pregătiți cina sau călcați.
Bea-l
Dacă aveți peste 18 ani, s-ar putea să doriți să preparați un preparat alcoolic delicios, despre care se crede că ajută la ameliorarea durerilor musculare și are un efect antiinflamator asupra membranelor mucoase. Se toarnă o jumătate de lovitură de whisky într-un pahar, se adaugă câte o linguriță de miere și suc de lămâie, apoi se umple cu apă fierbinte și se amestecă. Este posibil să nu aibă un gust la fel de frumos ca vinul tău obișnuit, dar îți va ajuta frigul mult mai mult decât va face orice Sauv Blanc!
Mai multe sfaturi de sănătate
Cele mai bune modalități de a preveni răceala
6 alimente pentru stimularea sistemului imunitar
Cum să preveniți gripa de iarnă
