Trăim vremuri înalte anxietate. Dacă v-ați simțit mai anxios în 2018 decât anul trecut, nu este imaginația voastră. A nou sondaj de la American Psychiatric Association a constatat că anxietatea americanilor a crescut dramatic în ultimul an.
Participanții și-au evaluat nivelurile de anxietate în cinci domenii cheie - sănătate, siguranță, finanțe, relații și politică - și descoperirile au fost interesante, deși nu tocmai surprinzătoare. APA măsoară anxietatea pe o scară de la zero la 100, iar scorul mediu din acest an este de 51 - o creștere de cinci puncte față de 2017.
Sondajul a arătat că femeile declară că se simt mai anxioase decât bărbații și că a crescut foarte mult anxietatea de anul trecut până în prezent an: 57% dintre femeile cu vârste cuprinse între 18 și 49 de ani au declarat că sunt mai anxioase în 2018 decât în 2017, comparativ cu 38% dintre bărbații de aceeași vârstă grup.
Mai mult: Legătura dintre febra fânului și sănătatea mintală
Despre ce suntem cei mai nerăbdători? A plati chitante. Ei bine, cel puțin unii dintre noi. Aproape trei sferturi dintre femei și adulți tineri (cu vârste cuprinse între 18 și 34 de ani) și aproape 4 din 5 adulți latino / latini declară că sunt îngrijorați de finanțe.
Au existat, de asemenea, diferențe generaționale în rezultatele sondajului. De exemplu, milenialii au raportat că sunt mai anxioși decât Gen Xers sau baby boomers - deși anxietatea boomers a înregistrat cea mai mare creștere (un salt de șapte puncte între 2017 și 2018).
În mod surprinzător, oamenii de pe Medicaid au raportat că sunt mai anxioși decât cei cu asigurare privată. De asemenea, persoanele de culoare au avut un scor mediu de anxietate care a fost cu 11 puncte mai mare decât persoanele albe.
Deci, de ce ne preocupă mai puțin? Anxietatea noastră nu este atât de severă în ceea ce privește relațiile și politica, decât sănătatea, finanțele și siguranța.
„Acest sondaj arată că adulții din SUA sunt din ce în ce mai anxioși, în special cu privire la sănătate, siguranță și finanțe. Stresul și anxietatea crescute pot avea un impact semnificativ asupra multor aspecte ale vieții oamenilor, inclusiv asupra lor sănătate mentalăși poate afecta familiile. ” Președintele APA, dr. Anita Everett a spus într-un comunicat. „Evidențiază necesitatea de a ajuta la reducerea efectelor stresului cu exerciții fizice regulate, relaxare, alimentație sănătoasă și timp petrecut cu prietenii și familia”.
Mai mult: Cum să faceți față anxietății de călătorie, astfel încât să nu vă strice călătoria
Din păcate, există încă stigmat în jurul sănătății mintale în 2018, deși facem un mic progres. De exemplu, majoritatea americanilor (86%) cred că sănătatea mintală a unei persoane îi afectează fizic sănătate și 75% consideră că bolile mintale netratate au un impact semnificativ asupra bolii țării economie.
Și în timp ce aproximativ jumătate dintre adulții americani au raportat că stigmatul bolilor mintale a scăzut în ultimul deceniu, mai mult de o treime spun că nu ar vota pentru un candidat la funcții publice care a fost diagnosticat cu o boală mintală, chiar dacă ar fi primit tratament. Cu alte cuvinte, avem un drum lung de parcurs în acea zonă.
