„Pierderea în greutate” este un răspuns dat adesea de către medici atunci când statisticile de sănătate, cum ar fi tensiunea arterială și colesterolul revin pe partea superioară. Dar dacă un pic de greutate te-ar proteja de fapt de consecințele „statisticilor nesănătoase”?
Oamenii de știință numesc asta „Paradoxul obezității” și este de fapt pe radarul profesiei medicale de mai bine de un deceniu acum. Ceea ce sugerează este că persoanele care sunt puțin supraponderale par să se descurce mai bine cu afecțiuni cronice precum boala de inima, cancer și hipertensiune arterială decât persoanele care se încadrează în intervalul „greutate normală”. Inutil să spun că este vorba despre medici confuzi, care și-au petrecut întreaga carieră predicând pierdere în greutate ca cea mai bună soluție pentru un corp mai sănătos.
Și acest paradox nu este doar o teorie. A fost dovedit de mai multe ori de mai multe studii de când au început să apară datele desconcertante. Acum, un pic de grăsime pare să protejeze pacienții cu pneumonie, arsuri, accident vascular cerebral, cancer, hipertensiune și boli de inimă. Bineînțeles, s-au făcut multe cercetări pentru a încerca să respingă paradoxul și să-l creeze până la o eroare de date, dar până în prezent, niciun studiu nu a reușit să facă acest lucru.
În special, cercetările unui epidemiolog au creat cea mai mare controversă, deoarece datele ei sunt atât de cuprinzătoare (și, prin urmare, mai greu de argumentat). Katherine Flegal, care lucrează la CDC, a analizat date din peste 100 de studii, care includ aproape 3 milioane de pacienți. Ea și colegii ei au constatat că, în timp ce persoanele supraponderale și cu obezitate ușoară erau puțin mai susceptibile de a avea afecțiuni potențial amenințătoare de viață, cum ar fi bolile de inimă, au fost mai puțin probabil să moară din cauza lor decât subțiri oamenii erau. Desigur, factorii de risc cresc la persoanele cu obezitate severă, dar, pe ansamblu, pe baza numărului Flegal, un pic mai mult de grăsime pare să ajute pacienții, mai degrabă decât să îi facă rău.
Unii au încercat să raționalizeze cercetările precum Flegal, examinând tipul de tratament medical pe care îl primesc persoanele supraponderale față de cele din intervalul de greutate normală. Teoria de aici este că persoanele supraponderale primesc un tratament medical mai intens din cauza greutății lor. Cu toate acestea, datele unui endocrinolog francez, Boris Hansel, zboară în fața acestui lucru. El s-a uitat la 54.000 de pacienți care erau expuși riscului de accident vascular cerebral și infarct și a constatat că grăsimea lor în plus i - a protejat de condițiile menționate, indiferent dacă erau sau nu pe statinele prescrise în mod tradițional și beta-blocante.
Mai mult:Femeia care și-a pierdut jumătate din greutatea corpului are un mesaj pentru „grăsimi”
Deci, toate acestea înseamnă că în sfârșit putem opri exercițiile și dietele? Nu chiar. Cu toate acestea, este posibil să fie necesară reconsiderarea accentului pe pierderea în greutate reală. Dar, în timp ce medicii încă se luptă pentru asta, iată ce pare să aibă cel mai mult sens, pe baza a ceea ce știm acum. Ar trebui totuși să încercați să mâncați sănătos și să faceți exerciții fizice în mod regulat, dar nu este nevoie să vă înfometați sau să mergeți în fiecare zi la tabără de antrenament.
Aceasta se numește a rămâne Sănătate la orice dimensiune, și, în esență, ceea ce înseamnă asta este, ai grijă de tine fizic și mental, dar, de asemenea, ajunge la un acord cu locul în care corpul tău vrea în mod natural să fie pe scară. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să mănânci orice vrei și să nu-ți provoci niciodată corpul să se simtă în formă obiective, dar înseamnă că stresul asupra menținerii unui anumit IMC nu este necesar pe termen lung termen. Linda Bacon, a spus un autor pe această temă Cuarţ„Suntem atât de blocați de faptul că singura modalitate de a media sănătatea este prin greutate”.
Mai mult:Un expert în pierderea în greutate îl critică pe Tess Holliday pentru „normalizarea obezității”
În ciuda dovezilor incontestabile care susțin paradoxul obezității și ușurarea pe care le-ar putea aduce oamenilor care se luptă cu greutatea lor, împingerea medicilor continuă. Cu toate acestea, acum că mass-media începe să îmbrățișeze oameni supraponderali, poate profesia medicală se va uita mai atent la aceste studii și își va da seama că sănătatea are mult mai mult decât cifrele de pe un scară.
