Unora li se pare ciudat sau insensibil faptul că am ales să lansez un pilot de comedie independent numit Chef, inspirat de lupta mea de zece ani cu bulimia, la începutul sezonului de vacanță - perioada anului în care sunteți practic necesar a avea o tulburare alimentară.
Mai mult: Boala mea celiacă m-a făcut atât de speriată de mâncare încât am încetat să mănânc
Adică, dacă nu îți vine să vomiți după una dintre marile sărbători de sărbători, atunci nu o faci bine, nu? Acele comportamente binging sunt normale, glorificate, chiar insistate. Desigur, partea de purjare este încă considerată „efing brut. ” Și pentru mine a fost cea mai dureroasă perioadă a anului.
Cred că ceea ce nu înțeleg atât de mulți străini este că noi nu vrei a fi bulimic. Cel puțin, nu am vrut să fiu bulimic. Bulimia nu este distractivă. Este urât. Este jenant. Este animalist. Și bulimia în general nu provoacă nici măcar pierderea în greutate (de obicei exact opusul, pe termen lung).
Ne urâm pe noi înșine și ne urăm bulimia, chiar dacă suntem dependenți de ea. La fel ca mulți bulimici, aș intra adesea într-o frenezie asemănătoare transelor, unde nu puteam vedea clar. Mi-ar bate inima, timpul se va estompa și, câteva ore mai târziu, mi-am dat seama că tocmai mi-am consumat întreaga cămară de bucătărie. Dar nu am vrut. Ceea ce îmi doream - ceea ce vor atât de mulți bulimici - era să nu mănânc nimic.
Pentru mine, zilele premergătoare sezonului de sărbători au fost pline de anxietate paralizantă, frică constantă și planificare obsesivă. Cu câteva săptămâni înainte, aș începe prin cartografierea Zilei Recunoștinței și a Crăciunului pentru mine: ce aș mânca, când și când și cât de încet. Cum aș reuși să consum cât mai puțin posibil, în timp ce par încă total normal și fericit, fără să declanșez o exagerare, așa că nu ar fi nevoie să-mi scot dracele de curaj în toaleta de la subsol?
Dar în fiecare an din cei zece m-am luptat, când sărbători a sosit, planul meu bine pus la punct a dat peste cap. Aș fi la 15 minute de Ziua Recunoștinței, cu un respectabil amestec de legume așezat pe farfuria mea mică. Și apoi, aș lua o cotitură bruscă la stânga la tava pentru biscuiți. Aș fi ghemuit peste toaletă înainte de pauză.
Bulimia este un ciclu vicios. Și, indiferent de modul în care apare, bulimicii nu aleg să participe la el. Acum, nu sunt dietetician, nici doctor, nici terapeut. Dar am petrecut zece ani, o tonă de terapie și două runde de tratament în acel ciclu și am învățat multe.
Tulburari de alimentatie schimbați chimia creierului și fiziologia corpului. Cu bulimia, în ciuda cantității masive de alimente pe care le consumați în timpul unei exagerări, purjarea și foamea frecventă între episoade înseamnă, în general, că sunteți subnutriți. Și când ești subnutrit, ești deprimat. Doar ești. Creierul tău nu are ce are nevoie pentru a trage corect.
Când ești subnutrit, corpul tău intră în „modul de supraviețuire”. Încearcă să se salveze... mâncând mult, cât de repede poate. Pentru că corpul tău nu știe când va fi hrănit și nu știe cât va dura avea acea mâncare odată ce o primește.
Mai mult: M-am înfometat într-o boală mintală plină de suflet
Dar când sfârșitul binge, acele instincte de supraviețuire dispar. Bulimicul este lăsat singur, bolnav fizic și devastat emoțional. Nu-mi vine să cred că s-a întâmplat din nou. Am spus că nu se va mai întâmpla niciodată. Sunt un esec. Sunt un idiot. Sunt un porc. Suge.
Rușinea și frica sunt prea mari. Purjăm.
Și ciclul începe din nou.
Bulimia - și tulburările alimentare în general - sunt atât de des gândite de către publicul larg și de către cei care suferă, ca afecțiuni emoționale. Deficiențe. Vanitatea a mers prea departe. Modele de comportament inadaptativ cauzate de unele traume sau mecanisme de coping ineficiente. Deși cu siguranță (uneori) face parte din el, nu este întreaga poveste. Corpurile noastre lucrează și aici. Și cu cât ne aflăm mai mult în ciclul bulimic, cu atât este mai greu, emoțional și psihologic, să ieșim din el. Încheierea ciclului, pentru mulți, depășește ceea ce suntem capabili, fără interferențe exterioare. Numai atunci când corpul și creierul se alimentează constant, neîntrerupt, putem rupe ciclul să fie rupt și să putem trece prin traumele emoționale subiacente.
Deci, existau o mulțime de mecanisme la locul meu de muncă în timpul meselor mele de vacanță bulimică. Iar ura de sine, rușinea și eșecul pe care le simțeam nu erau corect. Bulimia mea era dincolo de controlul meu. Nu eram slab. Nu eram egoistă. Nu eram un porc. Am fost prins în capcană. Chiar a supt.
În următoarele câteva săptămâni, viața va fi suptă pentru persoanele care se luptă cu tulburări alimentare. Întâlniri de familie, petreceri cu prietenii, evenimente de lucru, schimburi de cadouri - toate sunt de obicei centrate pe mâncare. Hristoase, nu are sfârșit! Această perioadă a anului este atât de al naibii de grea.
mi-am revenit. Și poți și tu. Dacă vă confruntați cu o tulburare de alimentație, obțineți acest lucru: nu-mi amintesc ce am mâncat azi la micul dejun! Și nu mi-ar păsa mai puțin! E adevărat! Este un miracol. Puteți avea și acest miracol. Iți promit.
Și de aceea eu (și colegii mei de la HLG Studios) am creat Chef, o comedie crudă, nervoasă, îndrăgostită despre lupta mea, în speranța că te va ajuta să treci prin a ta. Nu esti singur. Nu ești ciudat. Nu ești un porc. Ești un ticălos. Veți obține ajutor și veți da lovitura asta.
Sper pentru cei dintre voi care nu se luptă în acest fel Chef vă oferă o oarecare înțelegere a ceea ce se întâmplă cu cei care o fac. Chiar dacă nu o știi, știi pe cineva care suferă în acest fel. Iar compasiunea ta poate face ca un sezon de rahat să fie puțin mai rahat.
Mai presus de toate, lansez acest lucru acum, pentru că, în vremuri de durere și suferință, ceea ce ajută cel mai mult, am găsit, este râsul. Se vindecă. Avem nevoie de ea. Tulburările de alimentație sunt amuzante (și dureroase și înfricoșătoare și periculoase și bizare). Ni se permite să râdem de ei! Ni se permite să râdem de noi înșine! Avem nevoie să. Am facut.
Mai multe despre serie: www.bingetheseries.com
Linia de ajutor națională pentru tulburările de alimentație: 800-931-2237
Mai mult: Ce se întâmplă dacă ne-am trimite pe Twitter problemele noastre de sănătate mintală ca și cum ne-am răci capul?
