Mulți dintre noi am văzut titluri de știri fără suflare despre mâncarea somnului, povești despre oameni care - sub influența unui somn medicamente sau o tulburare de somn - mergeți la bucătărie și inspirați o plăcintă întreagă sau aruncați prânzurile de lucru pentru săptămână. Deși aceste povești evocă imagini de desene animate ale unor personaje nefericite care vin în timp ce se simt îngrozite de pj la umplutura de cireșe buzele sau se întreabă dacă un urs deosebit de manier a intrat în frigider peste noapte, nu este nimic amuzant sau inofensiv despre mâncat de somn.
Potrivit dr. Sujay Kansagra, director al departamentului de neurologie pediatrică al Universității Duke, doar un fracțiune din procentul de persoane deja predispuse la somnambulism se va îndrepta spre bucătărie și va începe mâncând. Numele acestei afecțiuni extrem de rare este tulburarea alimentară legată de somn și persoanele afectate cu el nu au, literalmente, nicio idee despre ceea ce fac în timp ce mănâncă și nu-și amintesc nimic în dimineaţă. Desigur, există riscurile evidente pentru sănătate care apar cu excesul de îngăduință, cum ar fi consumul unui număr excesiv de calorii într-un moment în care metabolismul nostru încetinește în mod natural.
Cu toate acestea, există și alte riscuri care sunt mai imediate. „Persoanele cu tulburări alimentare legate de somn nu sunt conștiente de ceea ce mănâncă și pot încerca să mănânce lucruri dăunătoare”, spune Kansagra pentru SheKnows. Exemplele includ „opărirea băuturilor calde, sandvișurile făcute în întregime din sare sau chiar alimentele congelate direct din congelator." O burtă excesiv de umplută poate fi dureroasă, dar obținerea salmonelei din consumul de alimente neființate este infinită mai rea.
Dr. Michael Jay Nusbaum, director chirurgical al Centrului de Medicină Metabolică și Controlul Greutății pentru Sănătatea Atlanticului și șef al chirurgie bariatrică la Morristown Medical Center, spune SheKnows că persoanele cu SERD se simt scăpate de sub control atunci când mănâncă sau bând. El spune că acești pacienți „s-au îmbolnăvit din cauza consumului de carne crudă, slănină nefierte, condimente, frunze de ceai, zăpadă de cafea și chiar banane cu cojile în continuare. ” Mai rău încă, unele persoane cu SERD sunt, de asemenea, afectate cu pica, o afecțiune în care o persoană va încerca să mănânce ceva care nu este destinat consumului uman, cum ar fi baterii, bile de bumbac, bururi de țigări și chiar știfturi de siguranță.
Mai mult:Cum să gestionați alimentația emoțională în timpul sărbătorilor
Chiar dacă nu se îmbolnăvesc cu disperare de ceea ce le-a plictisit, acești pacienți declară adesea că se simt prea plini pentru a mânca mult în timpul zilei și că se confruntă cu creșterea bruscă neașteptată în greutate. „Când sunt împinși, unii pacienți își vor aminti amintiri vagi ale acestor episoade noaptea. Pot chiar să mărturisească faptul că mâncarea pare să dispară din bucătăria sau frigiderul lor și nu au nicio idee unde se îndreaptă ”, spune Nusbaum.
Potrivit lui Nusbaum, persoanele care se confruntă cu o creștere inexplicabilă în greutate, trezindu-se la misterioase legate de alimente bolile sau intrarea în bucătăria lor pentru a găsi camera și / sau frigiderul complet sfărâmat ar trebui să le contacteze medici. Închiderea frigiderului și a dulapurilor nu este suficientă - este necesară o intervenție medicală completă. El mai spune că prietenii și membrii familiei care locuiesc cu cineva care are SERD ar trebui să urmeze unele dintre elementele de bază reguli cu privire la confruntarea cu un somnambul - nu vă angajați direct cu ei, deoarece ar putea să dea frâu sau chiar să obțină violent. Spune-le în schimb ceea ce ai observat și încurajează-i să obțină ajutor profesional.
În ceea ce privește cum ar putea arăta acest ajutor, dr. Andrew Stiehm, specialist în somn cu Allina Health și United Lung & Sleep Clinic, spune SheKnows că tratamentul pentru SERD începe cu terapii comportamentale. În primul rând, practicienii vor încerca să se asigure că pacienții lor dorm suficient și îi vor încuraja să renunțe la alcool și la somnifere. Stiehm spune că zolpidem - mai bine cunoscut sub numele său de brand, Ambien - poate provoca în special somnul.
Mai mult: Care este diferența dintre tulburarea alimentară și mâncarea excesivă?
„Le cerem să evite tulburările de mediu care ar putea perturba somnul - cum ar fi un câine care sare pe pat sau un soț care vine la culcare la un moment diferit”, spune el. „Ne asigurăm că mediul dormitorului este sigur, cum ar fi să ne asigurăm că ferestrele sunt închise și blocate. Dacă aceste [opțiuni] eșuează, există medicamente pe care le putem folosi. ”
Îmbunătățirea calității somnului ajută la tratarea tulburării, explică el, deoarece SERD este o parasomnie care excită mișcarea oculară rapidă - ceea ce înseamnă că oamenii se trezesc pentru că ceva îi stimulează. În cazul somnului, foamea este un stimul suficient pentru a-i trezi parțial - dar creierul lor continuă să încerce să rămână adormit. Consumul de somn apare atunci când o parte a creierului este trează și o parte a creierului doarme, adaugă Stiehm.
Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți vă ocupați cu somnul, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră despre asta. Somnul nu este un fel de boală Looney Tunes. Nu este drăguț sau amuzant - de fapt, poate avea consecințe potențial dăunătoare sau chiar letale.
