Imaginați-vă că suferiți de o boală care ar putea să vă omoare, dar primind o mulțime de laude din partea tuturor - inclusiv a medicilor - pentru simptomele care vă distrug corpul și mintea. Aceasta este realitatea cu care se luptă mulți oameni tulburari de alimentatie precum anorexia și bulimia feței în fiecare zi. Pierde 10 kilograme în câteva săptămâni și devin invidia prietenilor și rudelor lor, care nu se pot opri din a vorbi despre cum și-ar dori să aibă voința lor. Abia până când cineva cu o problemă începe să arate ca versiunea de film pe care o avem în capul cuiva cu o tulburare de alimentație, începem să luăm problema lor în serios. În acel moment, este incredibil de dificil să tratezi o tulburare care a devenit cel mai apropiat aliat al acelei persoane.
“Anorexia are cea mai mare rată a mortalității dintre orice boală mintală ”, spune autorul Jenni Schaefer, un avocat anorexic recuperat și recuperare națională pentru Institutul de familie al Centrului de recuperare a alimentației. „Nu poți spune cuiva cu o tulburare alimentară după greutatea sa. Greutatea nu este un barometru de
sănătate pentru o tulburare de alimentație și nu așa puteți spune dacă cineva se luptă. "Exemplul clasic al acestui lucru este bulimia. Persoanele care fac exces și curățare nu sunt adesea subponderale. Pentru ei și pentru oricine trăiește cu o tulburare de alimentație, bătălia nu este pur și simplu una care se desfășoară în corpul lor, chiar dacă organismul va prezenta în cele din urmă semne de deficiențe de vitamine și minerale. Este una care le deturnă mintea și îi menține în stare să facă exerciții și gândurile la mâncare: ce să mănânce, ce să nu mănânce, când să mănânce, care alimente sunt „rele”, care sunt „bune”.
Mai mult: Umflăturile pentru bebeluși nu sunt potrivite tuturor, așa că să nu fim atât de duri pentru #FitMoms
O persoană care intră în mod regulat la sală ar putea fi un șobolan sănătos care merge acasă, mănâncă alimente ambalate cu proteine și carbohidrați buni și nu își dă seama că se gândește altceva până când este timpul să se antreneze din nou - sau poate să fie cineva care se confruntă cu o tulburare de alimentație și se simte scăpat de control și complet lipsit de valoare atunci când nu este supraexercitarea. Nu este întotdeauna posibil să le deosebești pe cele două.
Experiența personală a lui Schaefer cu anorexia provine de la vârsta de 4 ani. În timp ce stătea în clasa de dans și se uita la oglinzile de la zid la perete, a început să-și compare corpul cu trupul celorlalte fetițe. „Imaginea corporală negativă a venit pe primul loc, ceea ce este adesea primul lucru care urmează și ultimul lucru de urmat”, spune Schaefer. Când i-a venit în minte că ar putea să restricționeze mâncarea și să se simtă mai stăpân pe corp, a început să facă lucruri mărunte, cum ar fi să spună „Nu, mulțumesc” la tortul de ziua de naștere la petrecerile prietenilor.
În școala medie, Schaefer s-a simțit frică de schimbările care se întâmplau corpului ei, astfel încât restricțiile alimentare au crescut. Până la liceu, ea spune că binging și purjează, dar pentru că părea încă „normală” și a luat A direct în clasă, nimeni nu și-a pus la îndoială sănătatea. Abia la facultate, Schaefer a încercat să caute ajutor de la un medic. Profesionistul medical a întrebat-o dacă a mâncat mâncare. Din punct de vedere tehnic, da, a mâncat, dar nu foarte mult. Și când nu mânca, era obsedată de gânduri despre mâncare sau de bătaie pentru mâncare. Dar componenta mentală nu a fost niciodată adusă în discuție, iar Schaefer a fost trimis acasă în acea zi fără diagnostic.
„În loc să întrebe„ Mănânci? ”, Medicii ar trebui să pună întrebări precum„ Ce ai mâncat azi? Ce rol joacă mâncarea în viața ta? Viața ta este imposibil de gestionat sau te simți neputincios din cauza mâncării? Te simți nenorocit din cauza mâncării? '”, Spune Schaefer. „Nu-mi pasă ce cântărești sau ce mănânci. Dacă răspundeți da la această întrebare, aveți nevoie de ajutor. Majoritatea tulburărilor de alimentație nu se încadrează frumos în categoriile de medici. "
Mai mult:A vorbi despre greutatea mea i-a rănit pe fiii mei mai mult decât mi-am dat seama
Și există o altă piesă din puzzle-ul tulburărilor de alimentație pe care mulți nu reușesc să o recunoască, spune Schaefer: Există anumite genetic trăsături care fac ca unele persoane să aibă mai multe șanse să găsească confort în limitarea alimentelor sau controlul corpului lor prin purjare sau supraexercitarea. „Eram un copil anxios și sensibil la 3 și 4 ani”, spune ea. „Am avut tendințe perfecționiste și am studiat tot timpul. Acestea sunt trăsături despre care știm că sunt prezente la persoanele cu ED. ”
Schaefer a reușit să obțină ajutorul de care avea nevoie la 22 de ani și, spre deosebire de credința populară, spune că vă puteți recupera pe deplin după o tulburare de alimentație. Ceea ce nu sugerează că este ușor să vă recuperați de un ED în timp ce trăiți într-o societate care, spune Schaefer, „are literalmente o tulburare de alimentație”.
Mai mult:Orthorexia: alimentația sănătoasă este nesănătoasă?
„Trăim într-o societate care îți spune constant ce să mănânci, ce să nu mănânci și ți se spune că trebuie să fii mai subțire”, spune ea. „Cunosc atât de mulți oameni care sunt lăudați de medicii lor pentru că au slăbit, chiar dacă au o tulburare alimentară. Dietele sunt reambalate. Vorbim acum despre schimbările stilului de viață. Mâncarea nu are o valoare morală, dar punem aceste valori pe noi înșine: Mănâncă tort de ciocolată; esti rau. Mănâncă broccoli; esti bun."
Cheia recuperării include schimbarea mentalității noastre colective odată pentru totdeauna cu privire la tulburările alimentare și tratarea acestora ca boli mintale. Este crucială educarea mai multor profesioniști în domeniul sănătății cu privire la ED, la fel ca și încurajarea oamenilor să solicite o intervenție timpurie de la a profesionist specializat în tulburări de alimentație și învățându-i să asculte și să aibă încredere în semnalele corpului lor atunci când vine vorba alimente.
Și încă un lucru: nu mai judecați dependența unei persoane după IMC și numerele de pe o scală. „În loc să etichetăm oamenii, trebuie să ne uităm la durerea și suferința oamenilor”, spune Schaefer. „A fost nevoie de ani și ani pentru a descoperi că oamenii se pot recupera pe deplin după o tulburare de alimentație. Oamenii își pot găsi libertatea totală de ea. ”
