Bebelușii cu blană au drăguțul și drăgălașul în jos, dar superputerile lor depășesc cu totul dragostea necondiționată. Animale de companie știu lucruri. Când vine vorba de propriul meu animal de companie (o pisicuță, natch), el mă ajută să rămân în contact cu real priorități în viață: să mănânci, să dormi și să te joci (nu, nu greșeală).
Iată șapte superputeri pe care un animal de companie ți le-ar putea acorda pentru sănătate (știi, dacă ești un fan) fericire și împlinirea personală):
1. Veți avea un prieten permanent
Chiar dacă tot ce vrei să faci este să rămâi pe canapea și să stai în ShondaLand, nimic nu-ți va smulge fundul de pe pernă mai repede decât fața câinelui tău pe care-l fac pe-to-pe-tot. Nu veți avea de ales decât să vă puneți în sfârșit rutina de exerciții în blocare. Studiile au aratat proprietarii de câini merg mai des
decât oamenii care nu o fac, deci este o modalitate excelentă de a strânge mai multă mișcare în ziua ta.Mai mult:10 rase de câini care fac tovarăși grozavi de alergare
2. Vă vor reaminti să vă ușurați
Animalele de companie fac lucruri ridicol de drăguțe care ne aduc râsul în viața noastră - iar noi ne ascultăm vorbind despre blândețea lor, care răspândește bogăția. În plus, odată cu râsurile vin beneficii pentru sănătate: „Când râzi, îți întărește sistemul imunitar, îți mărește energia, vă relaxează corpul, îmbunătățește fluxul de sânge, scade durerea și scade hormonii de stres care vă pot face să depozitați grăsime ”, spune sănătatea expert Kyra Williams. Adu chicotelile!
3. Îți vor îmbunătăți sănătatea mintală
Un studiu din 2011 publicat în Journal of Personality and Social Psychology găsite animalele de companie oferă sprijin social și emoțional care stimulează starea de spirit. „Am observat dovezi că proprietarii de animale de companie s-au descurcat mai bine, atât în ceea ce privește rezultatele bunăstării, cât și diferențele individuale, decât cei care nu dețin proprietari pe mai multe dimensiuni”, a declarat cercetătorul principal Allen R. McConnell, Ph. D., de la Universitatea Miami din Ohio, a declarat într-un comunicat. „Mai exact, proprietarii de animale de companie aveau o stimă de sine mai mare, erau mai apți din punct de vedere fizic, aveau tendința de a fi mai puțin singuri, erau mai mult conștiincioși, erau mai extrovertiți, aveau tendința de a fi mai puțin temători și aveau tendința de a fi mai puțin preocupați decât non-proprietari. ”
Mai mult:Stresul ne face mai puțin compasiuni
4. Acestea vă pot ajuta să reduceți riscul de boli de inimă
Un studiu din 2013 al American Heart Association a dezvăluit că animalele de companie vă pot reduce riscul bolilor de inimă, deoarece animalele de companie au fost legate de scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol și au un efect pozitiv asupra reacțiilor organismului la stres.
5. Vei fi mai social
Proprietarii de animale de companie sunt mai predispuși întâlni oameni noi și încurajează noi prietenii atunci când ieși la plimbări, oferind animalului tău ocazia să se angajeze și cu prietenii cu blană.
Mai mult:Avantajele deținerii animalelor de companie pentru copii
6. Veți simți un sentiment de apartenență
Un studiu din 2013 publicat în jurnal Sănătate și loc au găsit proprietari de câini care și-au scos câinii plimbându-se de cel puțin patru ori pe săptămână mai probabil să se simtă conectat la comunitatea lor decât cei care nu au făcut-o.
7. Au pus kibosh pe singurătate
Potrivit unui studiu al Universității Miami și al Universității Saint Louis, deținerea unui animal de companie îi face pe oameni - în special pe cei care trăiesc singuri - simți-te mai puțin singur. Și într-un altul, oamenii singuri și-au găsit la fel de mult confort în a se gândi la animalul lor de companie, ca și cel mai apropiat prieten uman.
