Cred cu adevărat că toți avem un motiv mai profund pentru care alergăm; ceva personal și posibil chiar schimbător de viață.
tToți avem motive pentru care alergăm. Sigur, știm că alergatul este bun pentru noi, este un mod ușor și eficient de a face mișcare și de a arde calorii și este una dintre cele mai accesibile și accesibile forme de exerciții. Dar, dincolo de asta, cred cu adevărat că toți avem un motiv mai profund pentru care alergăm; ceva personal și posibil chiar schimbător de viață. Fiecare alergător pe care îl cunosc are o poveste. Ceea ce este al tău?
t
Credit foto: Jordan Siemens / Digital Vision / Getty Images
t Povestea mea a început ca multe. Am început să alerg ca o formă de exercițiu și să mă mențin în formă. Dar cu cât alerg mai mult, cu atât a început să mă schimbe mai mult, nu doar fizic, ci și mental. Alergarea mi-a schimbat cu adevărat viața. După ani de zile suferind de o imagine corporală foarte negativă și de o stimă de sine scăzută, alergatul m-a găsit și mi-a schimbat întreaga perspectivă asupra corpului și a vieții. M-a salvat de comportamente negative și mi-a arătat cum să mă apreciez așa cum sunt. M-a adus și la soțul meu. Deci, pentru ce alerg? Alerg după o stimă de sine pozitivă, o imagine corporală pozitivă și obiceiuri sănătoase. Alergarea este terapia mea; Alerg după sănătatea și răbdarea mea. Alerg după dragoste, camaraderie și să dau un bun exemplu copiilor mei. Alerg pentru că mă eliberează de toate lucrurile negative din viață, chiar dacă este doar pentru 30 sau 60 de minute. O poți face oriunde, oricând. Închideți-vă pantofii și ieșiți pe ușă în orice direcție pe care vă duce inima.
t Lucrul frumos al alergării este că tot ce ai nevoie este o pereche bună de pantofi. Hainele drăguțe de alergat sunt, de asemenea, un plus, dar într-adevăr orice va face. Întotdeauna le spun oamenilor că cel mai important lucru pe care trebuie să-l faci atunci când începi o rutină de alergare este să faci asta montați-vă corespunzător pentru o pereche de pantofi de alergare care se potrivesc picioarelor, tipului de corp și alergării stil. Nu fiecare pantof este potrivit pentru fiecare alergător și aceasta este singura piesă de echipament care vă poate face sau rupe cariera de alergat.
De curând aveam nevoie de o pereche nouă de pantofi de alergare și am vrut să încerc ceva ușor diferit de ceea ce am purtat. Am fost la Dick’s Sporting Goods și trebuie să recunosc că am fost pe deplin impresionat de selecția de pantofi de alergare pe care i-au oferit-o și de cunoștințele pe care personalul le avea despre fiecare pantof. Îmi plac absolut pantofii pe care i-am ales și știu că mă vor servi bine în timp ce alerg pentru sănătatea mea fizică, mentală și emoțională.
t
t
t Indiferent pentru ce candidați, asigurați-vă că aveți pantofii și echipamentele cu aspect fabulos în timp ce faceți acest lucru. Vedeți campania Running 2014: Gear in Action de la Dick’s Sporting Goods și treceți în mișcare.
t
tAceastă postare a fost sponsorizată de Dick’s Sporting Goods.
