Fitness și distracția nu merge adesea mână în mână. De obicei, trebuie să ne psihicăm pentru a trece prin cursuri de rotire istovitoare și alergări de o oră.
Dar dacă ți-aș spune că există o modalitate de a te potrivi în noul an, care simte doar că ai căuta videoclipuri muzicale așa cum ai făcut-o când erai copil? Se numește Voga și este o nouă nebunie de fitness care preia Londra.
Voga, așa cum sugerează și numele, este un combinație de yoga și voguing - mișcarea de dans care a fost patentată de Madonna în anii ’80. Dacă ați fi fost un copil din anii '80 (sau chiar la începutul anilor '90), probabil că ați făcut voguri la videoclipul cu același nume cel puțin o dată în viață. Ei bine, acum puteți să vă întoarceți și să faceți totul din nou, dar de data aceasta cu scopul de a vă pune în formă.
Mai mult:14 moduri de a obține un spor suplimentar de fitness din activitățile de zi cu zi
Vizualizați această postare pe Instagram
O postare partajată de fondatorul I House Of Voga (@jujumurrell)
Tendința a fost creată de Juliet Murrell, în vârstă de 34 de ani, un scenograf britanic care lucrează în diverse domenii ale industriei divertismentului. Ea a stăpânit yoga în 2011 și chiar s-a calificat să predea, dar a vrut să facă ceva diferit cu abilitatea ei de fitness. Scopul ei cu Voga a fost să-și combine dragostea față de moda iconică din anii '80 cu mișcări acerbe și ipostaze de fitness auto-împuternicite. Și cui nu îi place să lucreze la o melodie clasică din anii '80?
Deși poate părea că merge împotriva naturii calme și centrante a yoga, Murrell spune că crede că voguing-ul te ajută să te concentreze și mai mult. Ea a spus Telegraful„Este vorba, de asemenea, de a ne simți strălucit din interior, de a trăi momentul, de a ne bucura de corpurile noastre. Este posibil să fii atent în timp ce arunci forme lui Madonna. Cu siguranță te simți mai energizat. Ești foarte concentrat și nimeni nu se uită la nimeni. Când dansați, este ușor să distingeți oamenii, să vă concentrați asupra formelor și să vă revendicați spațiul fără să vă simțiți conștienți de sine ".
Mai mult:Noua carte celebrează chipurile ridicole pe care oamenii le fac în timpul yoga
Când vizionați videoclipul oamenilor care o fac pe Voga în clasă, vedeți imediat ce înseamnă ea. Există un sentiment de concentrare și de energie calmă care vine asupra oamenilor, deoarece sunt ipostaze izbitoare. Da, cursul este mai aerob decât clasa ta medie de yoga, dar principiile yoga sunt încă foarte prezente - alături de ținute fabuloase inspirate de jazzercise, desigur.
VOGA LONDRA din voga pe Vimeo.
Murrell, o fată de petrecere la inimă, consideră că aceste clase ar trebui să se simtă libere și distractive - mai degrabă ca o seară de noapte decât o oră de fitness obositoare. Sigur, transpiră, dar când faci ipostaze îndrăznețe denumite Sfinxul, Centaurul și Vogue Express, nu îți vine să funcționeze.
Ca atare, londonezii de vârf s-au adunat la Murrell’s Casa lui Voga de când le-a lansat în 2013. Sesiunile nu se desfășoară într-un studio singular de cărămidă, ci mai degrabă apar peste tot, ca o petrecere secretă despre care știu doar oamenii cu adevărat cool. Astfel, a reușit să-l aducă pe Voga în diferite țări din întreaga lume, iar acum își are privirile pe New York.
Mai mult:15 tipuri de yoga și ce face fiecare pentru tine
Potrivit site-ului său web, Voga va atinge Big Apple în iunie 2016 și intenționez să fiu unul dintre primii din linie, cu sport spandex auriu, brățări roz strălucitoare și o atitudine can-do. În calitate de fost major de teatru, acesta este genul de fitpo asta mă face să mă antrenez din nou. Presupun că asta înseamnă că rezoluția mea de Anul Nou pentru a-mi ridica jocul de fitness va trebui doar să aștepte până în vară. Păcat.
