17 saladas de espinafre que farão comer seus vegetais menos entediante - SheKnows

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As saladas de espinafre são repletas de nutrientes, mas também podem ser repletas de sabor. Esses espinafre receitas de salada estão realmente em uma classe própria.

giada de laurentiis
História relacionada. Giada De Laurentiis acabou de compartilhar um sabor salgado único no melão que é um acompanhamento perfeito para o verão

1. Salada de espinafre com molho de bacon quente, batatas fritas de parmesão
e receita de nozes açucaradas

Salada de espinafre com batatas fritas de parmesão e nozes açucaradas

Imagem: Lemony Thyme

Bacon umami, batatas fritas salgadas de parmesão e nozes açucaradas fazem disso salada de espinafre a refeição perfeita para um dia preguiçoso de verão.

2. Receita de salada de figo, queijo azul e noz de espinafre

salada de figo, queijo azul e noz de espinafre

Imagem: Hospede o brinde

O espinafre funciona muito bem com quase qualquer tipo de fruta, então não é nenhuma surpresa que salada de figo é tão saboroso - se figos não estiverem na estação, experimente outra fruta doce.

3. Salada fácil de espinafre e queijo de cabra
com receita de peras e vinagrete de nozes

Salada fácil de espinafre com queijo de cabra com peras e vinagrete de nozes

Imagem: Mommysavers

Se você é vegetariano, ficará encantado com isso

salada de espinafre com queijo de cabra, que é uma das poucas receitas que você pode encontrar que não envolve bacon de alguma forma. (E se você não é vegetariano, você sempre pode adicionar bacon.)

4. Salada grelhada de porco com caju com receita de queijo azul

salada de espinafre de porco com churrasco

Imagem: Noshery de Yammie

Esse salada de espinafre de porco com churrasco faz meu pequeno coração texano cantar.

5. Receita de espinafre ohitashi (salada de espinafre japonesa com flocos de bonito)

salada de espinafre ohitashi

Imagem: Just One Cookbook

Esse salada de espinafre japonesa cozida reúne os sabores naturais dos ingredientes com um toque umami.

6. Receita de salada de espinafre e salmão teriyaki

Salada de espinafre teriyaki, salmão e aspargos

Imagem: Cozinhando Armários

Salmão marinado em Teriyaki, aspargos frescos e tomates-uva suculentos são uma combinação incrível para o seu próximo almoço de confraternização de fim de semana.

7. Receita de salada de espinafre murcho

salada de espinafre murcha

Imagem: Nugget Markets

UMA salada de espinafre murcha é ótimo para pessoas que gostam um pouco da amargura tirada do espinafre. Cubra com ovos, cebola roxa e um delicioso vinagrete de bacon quente, e você tem uma refeição!

8. Salada de espinafre com receita de atum com pimenta-limão e frutas frescas

Salada de espinafre com limão, pimenta, atum e frutas frescas

Imagem: Chocantemente delicioso

O atum com pimenta-limão complementa uma variedade de frutas vermelhas frescas que são a folha torta perfeita para espinafre levemente amargo e farro descontraído neste Salada de espinafre com atum com ômega 3.

9. Receita de salada de espinafre do dia a dia

salada de espinafre todos os dias

Imagem: Laurenda Marie

Não é todo dia que você encontra uma receita de salada tão simples e cheia de nutrientes, incluindo proteína de sementes de girassol, uma variedade de vegetais frescos e queijo feta para um pouco de soco, mas isso salada de espinafre todos os dias é apenas isso.

10. Salada de espinafre com morango e abacate em
receita de vinagrete balsâmico de framboesa

salada de espinafre com morango e abacate

Imagem: Cozinhando Armários

Você pode facilmente fazer isso salada de espinafre com morango e abacate vegan (e mais saudável), omitindo o bacon.

11. Salada de frango com mandarim e caju com receita de espinafre infantil

salada de espinafre com mandarim caju com frango

Imagem: Nugget Markets

Este super fácil, com tema asiático salada de frango com mandarim e caju apresenta espinafre bebê, rabanetes e cebolas vermelhas.

12. Salada de espinafre, amora e presunto
com receita de queijo de cabra e nozes picantes

Salada de espinafre, amora e presunto

Imagem: Spicie Foodie

Como você melhora o presunto e o queijo de cabra? Jogue-os em um salada de espinafre com nozes picantes e amoras silvestres.

13. Salada de abóbora com abóbora e receita de vinagrete balsâmico de bordo

Salada de abóbora de outono

Imagem: A dona de casa nos arquivos de treinamento

Esta salada de outono saudável tem a garantia de ser o sabor perfeito da temporada, com cranberries, amêndoas, abóbora assada e um molho balsâmico de bordo caseiro.

14. Salada de espinafre e beterraba com receita de queijo de cabra

Salada de espinafre e beterraba

Imagem: Confident Cook Hesitant Baker

Amantes da beterraba, alegrem-se! Esse salada de espinafre e beterraba ganha um toque extra com uma dose de queijo de cabra cremoso e ligeiramente salgado.

15. Receita de espinafre de frango com morango e frango com salada de quinua

Morango churrasco, frango, espinafre e salada de quinua

Imagem: Cozinhando Armários

A maioria das pessoas não pensaria em emparelhar morangos e quinua com frango assado na salada de espinafre, mas não poderia ser uma ideia melhor.

16. Salada de espinafre com receita de abacate e morangos

salada de espinafre

Morangos, abacate e um molho doce e picante aumentam este simples salada de espinafre.

17. Salada quente de espinafre com receita de molho caseiro de bacon

salada de espinafre

Existe realmente mais alguma coisa a dizer depois do molho caseiro de bacon?

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