A comida que você come realmente posso mudar a sua vida. Coma lixo e seu corpo se sentirá como lixo. Comer vegano e você vai se sentir bem e melhorar significativamente sua saúde. Estudos marcantes demonstram que seguir uma dieta baseada em vegetais é o caminho a percorrer se você deseja viver mais, perder peso e melhorar sua qualidade de vida. E antes de se juntar aos pessimistas que reivindicam um Dieta vegana é muito extremo e extremamente insatisfatório, verifique O livro de receitas do Get Healthy, Go Vegan (Lifelong Press, 2010) pelo autor do best-seller Neal Barnard, MD e nutricionista premiada e autora de livros de receitas Robyn Webb.
A comida que você come realmente posso mudar a sua vida. Coma lixo e seu corpo se sentirá como lixo. Coma vegano e você se sentirá bem e melhorará significativamente sua saúde. Estudos marcantes demonstram que seguir uma dieta baseada em vegetais é o caminho a percorrer se você deseja viver mais, perder peso e melhorar sua qualidade de vida. E antes de se juntar aos pessimistas que afirmam que uma dieta vegana é muito extrema e extremamente insatisfatória, verifique
Embalado com 125 receitas simples e deliciosas, este livro de receitas veganas não irá apenas convencê-lo de que um vegano dieta pode ser realmente deliciosa, ela vai mostrar a você que abraçar o veganismo é uma maneira verdadeiramente saborosa de perder peso. Melhor ainda, saborear as receitas tentadoras do Dr. Barnard e Webb reduzirá seu colesterol, diminuirá sua pressão arterial, ajudará a controlar o açúcar no sangue e aumentará sua energia.
Além de apresentar a você a ciência por trás dos benefícios de uma dieta vegana para a saúde, O livro de receitas do Get Healthy, Go Vegan é organizado para que você possa misturar e combinar seu diário refeições veganas no café da manhã, almoço e jantar. Comece o seu dia com vegan receitas de café da manhã, como Hash de batata doce ou panquecas de gengibre e banana. Faça um almoço vegano com French Country Stew ou Black Bean Cakes com Mango Salsa. Reúna sua família ao redor da mesa de jantar e saboreie um cassoulet vegano, pizza vegana caseira, quinoa timbales ou tofu doce e azedo. Para uma sobremesa vegana decadente ou um lanche vegano indulgente, experimente o Chocolate Cherry Nirvana, Bolo de Framboesa ou Maçãs Assadas em Phyllo.
Se você é novo no veganismo, quer alguns conselhos veganos deliciosos sobre como criar uma dieta vegana balanceada ou gostaria de impressionar seus convidados com seu estilo de entretenimento vegano, O livro de receitas do Get Healthy, Go Vegan oferece um plano de menu de três dias, bem como uma saborosa variedade de menus divertidos com cozinha italiana, espanhola e asiática. Para facilitar ainda mais sua vida vegana, você encontrará uma Lista de compras rápida e fácil no final do livro. Não há necessidade de se perguntar se um determinado alimento é vegano ou não; simplesmente leve sua lista de compras veganas ao supermercado.
Ganhe uma cópia de O livro de receitas do Get Healthy, Go Vegan
Para ganhar uma cópia de O livro de receitas do Get Healthy, Go Vegan, simplesmente nos diz abaixo: Como seguir uma dieta vegana mudou sua vida?
(Dica: por favor, deixe seu endereço de e-mail verdadeiro. Não ficará visível para outros leitores, no entanto, se você ganhar, é assim que entraremos em contato com você!)
Temos três cópias para distribuir. As inscrições são ilimitadas e você tem até sexta-feira, 24 de dezembro de 2010 à meia-noite EST para entrar.
Regras e meios alternativos de entrada
