Uma das principais opções do Conselho Americano de Exercícios, o DVD STOTT Pilates: Intense Body Blast é um presente ideal para exercícios em casa.
Uma das principais opções do Conselho Americano de Exercícios, o DVD STOTT Pilates: Intense Body Blast é um presente ideal para exercícios em casa.
STOTT Pilates: Intenso Body Blast: Nível 1 ($15)
Você já ouviu falar de Pilates. Você adora aumentar sua frequência cardíaca. Este treino de Pilates de corpo inteiro nível 1 oferece ambos, juntamente com um foco no alinhamento corporal adequado e atenção plena enquanto você se move.
Seu entusiasta de fitness favorito não terá que sair de casa para fazer um treino mente-corpo eficaz. O treino Body Blast de 37 minutos inclui 25 exercícios que apertam, tonificam e fortalecem da cabeça aos pés.
Os recursos bônus do DVD incluem informações sobre os cinco princípios básicos, a opção de música apenas, introdução ao equipamento STOTT Pilates e como você pode se tornar um instrutor.
Mais fitness vegano pontas!
