Se ioga é um pouco zen demais para você, então convém planejar uma viagem para Calgary.
A cidade canadense é o lar de Rage Yoga, um estúdio que é “uma prática que envolve alongamento, exercícios posicionais e mau humor, com o objetivo de alcançar uma boa saúde e tornar-se zen como o f ***.”
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E você não encontrará boa iluminação e óleos essenciais lá também; As aulas de Rage Yoga são realizadas dentro de um pub no porão, com cortinas separando a área de prática do resto do bar. O custo de cada aula - US $ 12 para uma visita - vem com ingressos bons para uma cerveja no bar... a maneira perfeita de repor os líquidos após uma sessão de ioga cheia de palavrões.
A proprietária do Rage Yoga, Lindsay Istace, começou o estúdio depois de se sentir “realmente deslocado” nos estúdios de ioga tradicionais.
“Antes de encontrar minha prática, eu era um caso de estresse o tempo todo!” ela escreve no site. “Minha mente estava constantemente correndo a mil por hora e eu não conseguia desacelerar. Eu tinha zero de confiança, problemas de raiva e, acima de tudo, a massa muscular de uma esponja de cozinha. ”
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Suas aulas de ioga - baseadas no fluxo de Vinyasa - deram a ela “uma forte conexão corpo-mente e uma nova apreciação do meu corpo”, acrescenta ela. “Aprendi como desacelerar minha mente, sentir-me bem com meu corpo e construir alguns canos decentes enquanto fazia isso.”
Mas jurar que uma tempestade vai realmente ajudar? Pode apostar - pense em como você se sente melhor depois de soltar um palavrão (ou pelo menos um "maldito" alto) quando algo está perturbando. É um impulsionador de humor instantâneo. Além disso, a ciência mostrou que xingar realmente aumenta sua tolerância à dor.
“Mudou minha vida e quero compartilhar esse presente com você”, escreve Istace sobre suas aulas. Ela também está planejando lançar aulas de ioga muito procuradas em abril para aqueles que não moram em Calgary.
“Dentro e fora do tatame, o Rage Yoga é uma atitude”, acrescenta ela. “Centrado, confiante e dando zero f *** s.”
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