Depois de uma vegano A dieta alimentar não só reduz o risco de obesidade e doenças crônicas, como também reduz sua exposição às alergias alimentares mais comuns. Mas isso não significa que você seja completamente imune a alergias alimentares.
Depois de uma Dieta vegana pode não apenas reduzir o risco de obesidade e doenças crônicas, mas também reduz sua exposição às alergias alimentares mais comuns. Mas isso não significa que você seja completamente imune a alergias alimentares.
Os veganos não são imunes a alergias alimentares
De acordo com Joel Warady, CMO da Enjoy Life Foods, os alérgenos alimentares mais comuns são leite, frutos do mar, marisco, amendoim, nozes, soja e trigo, responsáveis por 90 por cento de todas as alergias alimentares nos Estados Unidos Estados. Como os veganos evitam leite, frutos do mar e frutos do mar, eles reduzem o risco de alergias alimentares eliminando os culpados comuns de alergia alimentar de sua dieta. No entanto, os veganos ainda podem ter alergias a nozes, soja e trigo.
Alimentos sem alérgenos
Alimentos sem glúten e anti-alérgicos podem ser a moda atual para estrelas e criadores de tendências, mas para veganos que vivem com doença celíaca ou alergia alimentar vegana, manter suas refeições seguras pode ser literalmente uma questão de vida ou morte. Embora sem glúten seja um termo que a maioria dos consumidores entende, o conceito de anti-alérgico pode ser menos familiar para as massas. Encontrar produtos alimentícios que não contenham glúten e alérgenos pode ser um desafio - sempre leia os rótulos de ingredientes alergênicos (e não veganos). Além disso, certifique-se de que os produtos alimentícios tenham sido produzidos em uma instalação de processamento dedicada a alimentos anti-alérgicos. Warady diz: “Para garantir que todos os produtos alimentícios sejam de fato isentos de glúten e dos oito alérgenos comuns, a Enjoy Life fabrica seus produtos em uma instalação dedicada sem nozes e sem glúten”.
Doces anti-alérgicos adequados para veganos
Com base em sua reputação já sólida, a Enjoy Life Foods lançou recentemente alguns novos produtos alimentícios amigáveis ao vegano na Natural Products Expo. Experimentamos muitos produtos da Enjoy Life e atribuímos aos novos itens dois polegares para cima.
Nossos petiscos favoritos:
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- Cookies crocantes de chocolate duplo - ideais para mergulhar em leite de amêndoa ou leite de soja com baunilha (ou leite anti-alérgico)
- Mega Pedaços de Chocolate Semi-Doce - para seus lourinhos, brownies ou biscoitos vegan favoritos
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Nota: Nem todos os produtos da Enjoy Life Foods são veganos; alguns contêm mel. Como acontece com todos os alimentos embalados, leia os rótulos antes de comprar.
Mais vegano estilo de vida pontas!
