Acredite ou não, houve uma época em que a pele clara e pálida era a última moda em sua representação de classe, prestígio e separação das massas trabalhadoras bronzeadas. Oh, como as coisas mudaram! Corpos bronzeados e bronzeados com aquele olhar brilhante e beijado pelo sol estão na moda. Mas antes de seguir o bronzeamento tendência, você pode querer pensar duas vezes.
Corpos bronzeados caminham no tapete vermelho
Hoje, nossa realeza anda por tapetes vermelhos em estréias de filmes e festas com pele escura e brilhante (e alguns, como George Hamilton, parecem um pouco com couro curtido). Alguns A-listers usam bronzeadores sem sol, enquanto outros se expõem à luz ultravioleta deitado em camas de bronzeamento ou tomando sol na praia.
É tentador, senão irresistível, imitar sua beleza, sucumbindo aos perigos da luz solar natural e artificial, apesar das advertências de câncer de pele e envelhecimento prematuro.
Pense duas vezes antes de se bronzear
Dra. Erin Welch, dermatologista certificada pela Academia Americana de Dermatologia e Professora Assistente de Dermatologia da Universidade de O Texas Southwestern Medical Center e o National Cancer Institute (NCI) encorajam as mulheres a pensar duas vezes antes de pegar alguns raios para melhorar seus beleza. Aqui está o que você precisa saber antes de pegar alguns raios.
RAIOS UVB
Você pode ter ouvido os raios UVB chamados de "raios de bronzeamento". Os raios UVB têm comprimentos de onda mais curtos, principalmente associados à luz solar externa, que aumentam de intensidade no verão. Esses intensos raios de verão são responsáveis por aquele cobiçado bronzeado brilhante ou, em excesso, por aquelas queimaduras vermelhas de beterraba. Por muitos anos, o protetor solar só oferecia proteção contra os raios UVB porque os efeitos dos raios UVA ainda eram desconhecidos.
RAIOS UVA
Houve um tempo em que os raios UVA eram considerados mais seguros do que os raios UVB porque os efeitos dos UVA não eram tão imediatos quanto os raios UVB. Isso levou à popularidade de camas de bronzeamento e à propaganda ousada, ainda usada em muitos salões de bronzeamento hoje, de que o bronzeamento interno é mais seguro do que o banho de sol ao ar livre. No entanto, os cientistas descobriram que isso não é verdade. Os raios UVA têm comprimentos de onda mais longos e realmente penetram mais profundamente na pele.
Bronzeamento artificial versus bronzeamento interno
De acordo com Welch, a luz solar tende a ser uma mistura de UVA e UVB, enquanto as lâmpadas de bronzeamento artificial emitem mais UVA.
A diferença significativa entre os dois tipos de raios está relacionada aos comprimentos de onda, mas ambos causam danos à pele. Enquanto os raios UVA mais longos penetram mais profundamente na pele, eles também quebram o colágeno e o tecido elástico e geram radicais livres e danos oxidativos, de acordo com Welch.
Os raios UVB mais curtos não podem atingir essa profundidade, mas causam mutações no DNA das células da pele nas camadas superiores da pele e causam queimaduras solares.
Embora seja menos provável que você se queime com os raios UVA, ainda é possível, e os raios UVA estão associados ao aumento das taxas de melanoma.
Os raios UVA não são apenas perigosos, mas também podem ser responsáveis pelo envelhecimento rápido da pele. “Ao penetrar mais profundamente na pele, os raios UVA mais longos realmente quebram o colágeno e a elastina e estimulam o enrugamento ainda mais rápido do que a luz solar sozinha. Isso é responsável pela aparência de 'couro' da pele de usuários crônicos de camas de bronzeamento artificial ”, diz Welch.
O QUE ACONTECE COM A VITAMINA D?
Em muitos salões, você verá anúncios que incentivam os clientes a se bronzearem em camas de bronzeamento porque a exposição à luz solar natural e artificial fornece vitamina D, uma vitamina que o corpo fabrica a partir de um metabólito do colesterol quando exposto à luz solar (um processo que pode ocorrer em cinco a 15 minutos de luz solar exposição).
No entanto, o Dr. Welch é rápido em apontar que "a maioria das pessoas recebe tanta luz incidental em várias áreas de seus pele durante suas atividades diárias, e não precisam buscar exposição adicional à luz artificial para fazer vitamina D. ”
Na verdade, apesar do benefício da vitamina D para a saúde, o câncer de pele é mais comumente visto nas áreas do corpo mais cronicamente expostas, como a cabeça e o pescoço, de forma incidental exposição ao sol.
Além disso, a vitamina D está prontamente disponível em muitas fontes dietéticas, como laticínios, peixes, fígado, gemas de ovo e suco de laranja fortificado. Dr. Welch diz: “Não há necessidade de estimular rugas e câncer de pele tentando produzir vitamina D com seu rosto!”
Ambas as camas de bronzeamento e a superexposição à luz solar acabam fazendo mais mal do que bem.
QUEM ESTÁ EM RISCO?
Se um especialista não for suficiente para convencê-lo, o NCI confirma que as camas de bronzeamento aumentam o risco de câncer de pele, assim como a luz solar natural.
De acordo com o NCI, as mulheres que usam camas de bronzeamento mais de uma vez por mês têm 55% mais chances de desenvolver melanoma maligno, que é a forma mais mortal de câncer de pele.
Outros tipos de câncer de pele (carcinoma basocelular e carcinoma espinocelular), que podem ser facilmente prevenidos, afetarão 40 a 50% dos americanos que vivem até os 65 anos.
De acordo com o NCI, as pessoas em maior risco são aquelas com pele clara; cabelos loiros, ruivos ou claros; e olhos azuis, verdes ou cinzas.
A exposição artificial e natural à luz solar também tem maior probabilidade de afetar aqueles que se queimam facilmente, já foram tratados para câncer de pele ou têm câncer de pele em sua história familiar.
Recomendações para o look bronzeado
O NCI recomenda que você evite camas de bronzeamento artificial e cabines e verifique regularmente se há anormalidades (inchaços e feridas que não cicatrizam ou manchas que evoluem em forma e cor).
Dr. Welch, o NCI e a Academia Americana de Dermatologia recomendam o uso de spray bronzeador e outros produtos de bronzeamento artificial em lugar de exposição à radiação ultravioleta natural e artificial luz solar.
“Acho que a pele mais atraente para meus pacientes é uma pele com aparência saudável, sem rugas, manchas e outras manchas associado a danos crônicos do sol, então eu encorajo todos os meus pacientes a proteger sua pele da exposição excessiva ao sol ”, diz Welch.
“[Autobronzeadores] são muito seguros e, embora ofereçam pouca proteção contra queimaduras solares, podem permitir que as mulheres ter um pouco de ‘cor de verão’ sem pagar o preço do envelhecimento prematuro e da cirurgia de câncer de pele no futuro. ”
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