Pesquisar se ter um alto nível de aptidão física pode compensar obesidade produziu resultados conflitantes no passado, mas agora um enorme estudo sueco parece fornecer uma resposta definitiva.
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A equipe da Universidade de Umea monitorou 1,3 milhão de homens por 30 anos antes de concluir que ter um peso saudável é o fator mais importante para longo prazo saúde. A pesquisa mostrou que pessoas obesas que se exercitam regularmente têm maior probabilidade de morrer antes de pessoas magras que nunca malharam.
Os pesquisadores disseram que as descobertas, que foram publicadas no International Journal of Epidemiology, refutou o mito de que estar em forma compensava ser obeso.
“Indivíduos com peso normal inadequados tinham 30% menos risco de morte por qualquer causa do que indivíduos obesos adequados”, disse o professor Peter Nordstrom. “Esses resultados sugerem que o baixo IMC (índice de massa corporal) no início da vida é mais importante do que um alto condicionamento físico, no que diz respeito à redução do risco de morte prematura.”
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Em geral, os homens no quinto mais alto da aptidão aeróbia tiveram um risco 48 por cento menor de morte por qualquer causa em comparação com aqueles no quinto mais baixo. Esses homens tiveram uma chance 80% menor de morte associada ao abuso de álcool ou drogas, uma chance 59% menor de suicídio e uma queda de 45% nas mortes por doenças cardíacas.
Mas quando esses homens eram obesos regularmente exercício não era uma vantagem para eles e ainda tinham muito mais probabilidade de morrer cedo, em comparação com os homens magros.
A professora Sally Davies, médica-chefe da Inglaterra, disse no início deste mês que a obesidade é a "maior ameaça" à saúde das gerações futuras e é uma ameaça tão grande ao país que deveria ser classificada como um “risco nacional”, como o terrorismo. Cerca de dois terços dos britânicos estão acima do peso ou obesos e quase um um terço das crianças de 2 a 15 anos são obesos.
Do governo estratégia de obesidade infantil, que foi adiado até janeiro de 2016, deve se concentrar na reformulação de produtos e na proibição de publicidade e restrições à promoção de certos alimentos não saudáveis.
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Nesse ínterim, é muito simples. Dê um bom exemplo para seus filhos - e melhore suas chances de viver uma vida longa e saudável - fazendo uma dieta balanceada e praticando exercícios regularmente. Mais difícil para alguns do que para outros, claro, mas não é ciência de foguetes.
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