Não há nada pior do que ir para a cama, pronto para adormecer, e depois ficar acordado. Por horas. E horas. Por causa da maneira como a vida funciona, nunca é um dia em que você pode dormir dentro e aperte o botão soneca mais algumas vezes.
Não, é sempre a noite anterior o maior dia de toda a sua vida. Como alguém que já passou por isso muitas vezes, eu sei como é.
Você sempre acaba passando pelos mesmos sete estágios.
Estágio 1: você tenta adormecer
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Este é o estágio inocente. O estágio antes de você saber o que está por vir. O estágio em que você ainda acha que oito horas inteiras de sono são possíveis. Claro, você ainda está acordado, mas pode adormecer a qualquer segundo. Na verdade, talvez você esteja dormindo agora. OK, não, mas, novamente, a qualquer segundo você estará na terra dos sonhos.
Etapa 2: você tenta se convencer disso
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Este é o estágio em que você tenta falar docemente para que seu cérebro se desligue. “Vamos”, você diz, “você sabe que está cansado! Você malhou hoje! E você pulou aquela segunda xícara de café, então vá dormir. Não pense sobre isso, apenas faça. ” Mas, infelizmente, seu corpo se transformou em um adolescente rebelde no segundo que você se deitou e está apenas revirando os olhos para você. Durma, como se!
Estágio 3: você dá um tempo tentando dormir
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Este é o estágio em que você tenta fingir que nem precisa dormir. Se seu cérebro não está pronto para desligar durante a noite, talvez seja um sinal de que você não está tão cansado. Você pega o telefone, olha no Facebook e até responde a um e-mail. O que é dormir, senão algo que você precisava até hoje à noite?
Etapa 4: você começa a entrar em pânico sobre o quão tarde é
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Esta é a fase em que você comete o erro de verificar a hora. Talvez tenham se passado apenas alguns minutos, você diz a si mesmo enquanto dá uma espiada. Não! São 2 da manhã. Você nunca quis dormir mais em toda a sua vida. No entanto, ao perceber que são 2 da manhã, seu coração dispara mais rápido do que nunca. Na verdade, você pode até ter um ataque cardíaco. Honestamente, porém, um ataque cardíaco pode ser preferível a ficar mais tempo olhando para o teto.
Etapa 5: você começa a se confundir com um matemático
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Este é o estágio em que você começa a fazer cálculos rápidos. Se você adormecer agora, ainda terá três horas. E três horas é bom! OK, mas você não está dormindo ainda. Se você adormecer nos próximos 20 minutos, terá duas horas e meia e isso é decente. As pessoas podem trabalhar nisso, certo? De repente, você está trabalhando com café na equação. Se você dormir duas horas e depois beber duas xícaras de café a cada hora no trabalho, você ficará bem. Não, você ficará melhor do que bem, você estará voando.
Etapa 6: você aceita que nunca vai adormecer
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Este é o estágio em que você simplesmente desiste e cede aos fatos: você não vai dormir esta noite. Na verdade, você pode nunca mais dormir. Você ficará acordado para o resto de sua vida. Você nunca terá permissão para operar máquinas pesadas porque estará sempre sonolento. Talvez isso não seja o pior. Máquinas pesadas parecem perigosas de qualquer maneira.
Etapa 7: você acorda com o som de um alarme
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Este é o estágio em que você percebe que em algum momento adormeceu. Mas quando? Recentemente, porque você se sente horrível. Possivelmente há cinco minutos. Você se sente como se uma pedra o acertasse e sair da cama certamente o matará. Alguém já morreu por sair da cama? Você não sabe, mas corre o risco e começa a se mover. Estou brincando. Você pressiona soneca repetidamente.
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