Boas notícias, amantes de massas. Um estudo com 23.000 comedores italianos descobriu que comer macarrão não vai fazer sua cintura crescer - ou, pelo menos, não há ligação entre macarrão e um índice de massa corporal maior. La pasta non fa ingrassare, capisci? Coma um pouco mais, então. Linguine para todos! Eu terei o Penne Arrabiata seguido por um pouco de Carbonara e que diabos, um caçador de Fettuccine Alfr-tudo.
E se você está totalmente OK com a negação, se você quer que seja o fim da história, se você acha que devemos terminar este artigo nesse ponto, por favor, pare de ler agora e siga em frente com sua vida. Aproveitar! A vida é passageira, mas bela. Vá, seu aventureiro maluco. Ir.
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Pessimistas, vamos nos reunir. Há mais nessa história. Você sabia disso, certo? Meu povo. Então, aqui está o negócio real.
Veja, os italianos na Itália que comem massas também tendem a seguir a dieta mediterrânea, que é rica em vegetais frescos e peixes. E as pessoas que seguem a dieta mediterrânea tendem a ter um IMC saudável. Mas deixe-me estragar ainda mais esta boa notícia para você!
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Quando os italianos comem macarrão, não é realmente o prato principal. E eles comem uma pequena quantidade. Quão minúsculo? Não mais do que três onças.
Então, sim, macarrão não vai engordar... contanto que você coma apenas uma pequena quantidade. Mas já sabíamos disso.
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