Um sorriso branco não indica apenas dentes e gengivas saudáveis; sua Saúde dental também desempenha um papel significativo em quão confiante você se sente. Pense nisso - se você está autoconsciente sobre o seu sorriso, você não vai se sentir muito bem em interagir com outras pessoas. Com isso em mente, recorremos à psicóloga Ann Demarais, Ph. D., e à higienista dental Kristy Menage Bernie, para saber por que um belo sorriso é importante - e como fazer com que seus brancos perolados pareçam seus mais brilhante.
Grande sorriso = confiança
A pesquisa mostra que quanto melhor você se sente em relação à sua aparência, melhor você se sente sobre si mesmo, explica Demarais. “Quando seus dentes parecem brancos e brilhantes, você pode relaxar, estar no momento e rir. Você está mais confiante e radiante ”, diz ela, acrescentando que o mero ato de colocar a boca em forma de um sorriso muda o fluxo sanguíneo para o cérebro e realmente te faz
sentir mais feliz. O fato de sorrir por si só melhora o seu humor tem um impacto positivo adicional, porque sorrir tem um efeito contagiante. “Quando você sorri, os outros são mais propensos a sorrir de volta e são mais atraídos por você, aumentando assim o seu confiança e felicidade ainda mais. ”Sorrisos e percepção
Você pode não perceber, mas estar sorrindo ou não pode ter um impacto significativo na forma como os outros o veem. Ter um sorriso radiante envia uma enorme mensagem positiva para aqueles ao seu redor, explica Demarais. Diz às pessoas que você está feliz por estar na presença delas e cria um sentimento otimista nos outros. Quando você sorri, é mais provável que as pessoas presumam que você tem qualidades positivas - elas o percebem como mais sociável, confiável e inteligente, em comparação a quando você não está sorrindo. Então, quer você esteja em uma festa, em uma entrevista de emprego ou simplesmente andando na rua, o fato de estar sorrindo irá funcionar a seu favor.
Sorriso pobre de confiança
Ficar infeliz com o seu sorriso geralmente significa que você não o faz com muita frequência - o que significa que você não está colhendo os benefícios descritos acima. As pessoas que evitam sorrir geralmente o fazem porque não gostam da aparência de seus dentes. Eles podem sentir que seus dentes não estão tão brancos quanto gostariam ou que perderam o brilho juvenil, o que pode fazer com que se sintam envergonhados com a aparência de seu sorriso. Quando isso acontece, as pessoas perdem o hábito de sorrir ou sorriem com os lábios fechados, o que parece estranho ou não é genuíno. “A maioria das pessoas não tem consciência da importância de um sorriso na forma como os outros as percebem ou como se sentem a respeito de si mesmas”, diz Demarais.
Melhores opções de clareamento
Na verdade, existem apenas duas opções para um clareamento dentário ideal e duradouro - e ambas são obtidas ao consultar um dentista, explica Bernie. As duas opções são clareamento em consultório com luz (como Zoom!) Ou tratamento a laser, ou géis clareadores dispensados profissionalmente para uso em bandejas personalizadas. É fundamental consultar um dentista antes de qualquer processo de clareamento, por alguns motivos. Os agentes de branqueamento só podem funcionar quando as manchas externas, placa bacteriana e tártaro foram completamente removidos (o que seu higienista pode fazer), e uma visita ao seu higienista dental e um exame feito por seu dentista irão garantir que seus dentes e gengivas estão saudáveis, bem como fornecer a você as melhores opções para clarear seu sorriso.
Cuidado diário do sorriso
A pesquisa mostrou que o uso de escovas de dente de energia sônica pode manter os resultados de clareamento e evitar a formação de manchas na superfície, diz Bernie. E descobrimos que precisamos de toda a ajuda que pudermos conseguir. Estudos confirmaram que tendemos a gastar 24 a 60 segundos em nossa higiene bucal e apenas 10 a 20 por cento de nós usamos o fio dental de maneira regular e eficaz. “Com essas estatísticas, fica claro que as escovas elétricas melhorarão drasticamente a remoção diária da placa”, diz ela.
Também é importante evitar hábitos que mancham seus dentes, como tabagismo e consumo de café, cola ou outros alimentos e líquidos que causam manchas nos dentes. Bernie também destaca a importância das visitas de rotina ao seu higienista dental para remover o tártaro duro ou manchas, o que garantirá que você não só tenha um sorriso branco, mas também um sorriso saudável. Seu higienista também poderá recomendar uma opção de clareamento ideal para você.
Mais sobre saúde bucal
Melhores tratamentos dentários para endireitar os dentes
Como conseguir um sorriso do calibre de celebridade
Obtenha o melhor sorriso para o seu rosto
