Uma nova tendência tola tomou conta dos chineses mídia social - milhões estão tentando tocar o umbigo alcançando as costas. Por que, você pode perguntar? Bem, aparentemente há um estudo científico que afirma que, se você pode fazer isso, não precisa perder peso.
Minha primeira reação a isso foi, sério?? Então, é claro, como todo mundo, tentei fazer isso algumas vezes. Infelizmente, não cheguei a atingir meu umbigo e agora me sinto pior do que quando acordei e percebi que era segunda-feira. Então eu me perguntei, por que você está deixando isso te fazer se sentir mal? Você não está acima do peso! Tenho certeza de que várias das 130 milhões de pessoas que "falharam" neste teste passaram pela mesma convulsão.
Antes de você também entrar em uma briga com o seu umbigo, deixe-me explicar a "ciência" por trás do teste e por que você deve considerar o seu resultado com cautela. Ninguém realmente sabe de onde esse suposto estudo científico veio ou se ele existe. E especialistas que estão avaliando a tendência agora que ela assumiu os canais de mídia social na China dizem que seu capacidade de fazer isso pode ter muito menos a ver com você ser saudável e mais a ver com você ser super flexível.
Temos algumas preocupações reais sobre o #bellybuttonchallenge: http://t.co/fh0PJVSvQhpic.twitter.com/FpdLTCylop
- HelloGiggles (@hellogiggles) 13 de junho de 2015
Na verdade, vários instrutores de fitness admitem não ser capazes de fazer isso por um motivo ou outro. Xie Wei, de Nanjing, no leste da China, disse ao People’s Daily Online: “Existem três fatores para alcançá-lo. O primeiro é que a pessoa é magra, o segundo tem braços longos e o terceiro tem boa flexibilidade. ” Então, essencialmente, você poderia estar em uma forma fabulosa e ainda não ter braços longos o suficiente para completar o desafio. Na verdade, se você tem um tanquinho, pode ser mais difícil de fazer porque tem mais músculos para colocar o braço ao redor.
Mais: Uma atriz confessa que pulou Cannes por medo de envergonhar o corpo
No entanto, independentemente de por que você pode ou não ser capaz de alcançar este desafio semelhante ao do ensino médio, seus resultados podem ter um efeito seriamente ruim em seu bem-estar emocional e, finalmente, em seu corpo. Ver toneladas de garotas de cintura super pequena e celebridades completando o desafio e depois perceber que você não consegue é uma receita para uma grande negatividade corporal. Na verdade, a mania pode levar as pessoas a desenvolverem distúrbios alimentares perigosos para serem capazes de passar no teste.
Sentindo-se gordo? Não tente o #bellybuttonchallenge. http://t.co/sgoewbG114pic.twitter.com/RgCHyv0A93
- Veja o VIBE (@ViewtheVibe) 11 de junho de 2015
* Nota lateral: esse não é totalmente o braço dele, porque não há como o polegar ficar acima da mão.
Por outro lado, as pessoas que passam no teste podem estar se deixando escapar com muita facilidade. Charlie Seltzer, M.D., a perda de peso especialista baseado na Filadélfia disse Cosmo, "Se você puder toque no umbigo por trás das costas, tu poderia estar em melhor forma do que alguém que não pode - mas você não deve ter uma falsa sensação de segurança em relação à sua saúde. Você pode ter uma cintura fina e parecer saudável, mas seu exame de sangue pode mostrar que você está tão doente quanto alguém que pesa 400 libras. ” Se você já ouviu o termo "gordo magro", então sabe do que ele está falando cerca de.
Mais: Sim, a gordura magra é um tipo de corpo
Experimente o desafio do umbigo! http://t.co/YcdQlClMKo#bellybuttonchallenge#umbigopic.twitter.com/hXT3YhiXts
- Fórmula para gordura da barriga (@fatbellyblog) 12 de junho de 2015
Em última análise, os especialistas em perda de peso dizem que o "estudo" no qual o desafio do umbigo se baseia é falso, e você deve apenas tentar ficar em forma e comer de forma saudável, em vez de ficar obcecado com sua capacidade de tocar sua barriga botão. E se você pode fazer isso com facilidade, isso não significa necessariamente nada sobre o que está acontecendo dentro do seu corpo. Caso em questão, eu tinha uma melhor amiga no colégio que conseguia fazer o desafio com os dois braços simultaneamente, e ela comia batatas fritas grandes no almoço todos os dias.
No entanto, se você vai fazer o desafio "por diversão", certifique-se de alongar primeiro. Tenho certeza que puxei ou desloquei algo no processo.
