Um personal trainer tem a missão de expor as mentiras do perda de peso indústria.
Quer perder 15 quilos em 15 minutos? É possível, de acordo com um personal trainer - apenas não é permanente.
Mel de MelV Fitness está em uma missão de uma mulher para lançar "bombas da verdade" que a indústria de perda de peso não quer que você saiba. Especificamente, ela quer que você saiba que as fotos milagrosas “antes e depois” de perda de peso que estão tomando conta do Facebook, Instagram e Pinterest são mais ficção do que fatos.
A treinadora australiana provou isso postando sua própria foto de “transformação” de fitness no Instagram. O segredo? Roupas lisonjeiras - e ângulos ainda mais lisonjeiros.
Em suas próprias palavras (não cortadas e não editadas):
“Confira minha transformação! Levei 15 minutos ”, escreveu ela no vídeo do Instagram. “Quer saber meu segredo? Bem, em primeiro lugar eu abandonei o phonewallet (fwallet) porque esse merda é ruim, troquei meu fundo de banhista para preto (porque eles são um tamanho maior e preto é emagrecimento), Coloquei um bronzeado falso, prendi minhas extensões de cabelo, fiquei um pouco mais ereto, sugou minhas entranhas, estalou meu quadril - joguei um braço magro, fiquei um pouco mais largo #boxgap, puxei meus ombros para trás e adicionei um pouco de um sorriso atrevido / Estou tão orgulhoso do meu sorriso de resultados. ”
A “transformação” não parou por aí.
“Ampliei a foto antes - afastei a depois e adicionei um filtro. Porque os filtros tornam tudo incrível. Qual é o meu ponto? Não se deixe enganar pelo que você vê nas revistas e no Instagram.. Você nunca vê as dezenas de outras fotos que eles consideraram lisonjeiras. Photoshop pode fazer um porco parecer mais quente do que Beyonce. ”
Isso significa que todas as fotos de transformação corporal postadas online são falsas? De jeito nenhum. Nós vimos algumas mulheres bem incríveis (e os homens!) mostram os resultados de seu trabalho árduo nas redes sociais, e esses resultados nos inspiram a aprimorar nossas próprias rotinas na academia. Apenas não meça seu próprio valor comparando seu corpo a fotos aleatórias de "antes e depois" que você encontra na web.
Afinal, ninguém - e nós queremos dizer ninguém - pode perder com segurança 7 quilos e ganhar um corpo tonificado e tenso em apenas 10 dias.
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