Câncer de mama é tão comum, é provável que você conheça várias pessoas que foram afetadas pela doença. Na verdade, de acordo com o American Cancer Association, isto é a O tipo mais comum de câncer que afeta as mulheres americanas, com 1 em 8 mulheres desenvolvendo a doença durante a vida. Mas, graças a um novo estudo, agora estamos cientes de uma pequena e simples mudança que pode reduzir nosso risco.
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De acordo com pesquisa conduzida pelo National Cancer Research Institute e publicada em bioRxiv mulheres que acordam cedo têm menos probabilidade de ter câncer de mama. Na verdade, o risco é reduzido em até 48%.
Para o estudo, os pesquisadores analisaram dados autorrelatados de mais de 180.000 mulheres. O que eles descobriram foi que 1 em cada 100 mulheres que se consideravam uma "pessoa da manhã" desenvolveu seios câncer, enquanto aqueles que se consideravam "vespertinos" desenvolveram câncer de mama com o dobro da taxa (2 em cada 100).
Dra. Rebecca Richmond, pesquisadora do Programa Integrativo de Epidemiologia do Câncer de Pesquisa do Câncer do Reino Unido e a MRC Integrative Epidemiology Unit da University of Bristol, explicaram a base para o estudo em um demonstração: “Usando variantes genéticas associadas à preferência das pessoas por manhã ou noite, duração do sono e insônia, que havia sido previamente identificada por três recentes estudos de associação do genoma do UK Biobank, investigamos se essas características do sono têm uma contribuição causal para o risco de desenvolver câncer de mama. ”
E, embora Richmond tenha notado que essas descobertas têm implicações políticas potenciais para influenciar os hábitos de sono da população em geral que podem, por sua vez, melhorar a saúde e reduzir o risco de câncer de mama entre as mulheres, ela e o resto da equipe foram rápidos em apontar que muitos fatores determinam o risco de um indivíduo desenvolver câncer de mama e que esses números não são absoluto.
“É provável que o sono seja um fator de risco importante para o câncer de mama, mas não é tão grande quanto outros fatores de risco bem estabelecidos, como IMC ou álcool”, disse Richmond.
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Dessa forma, pesquisas adicionais e mais completas serão necessárias, mas esse pode ser um bom motivo para parar de apertar o botão de soneca e começar o dia mais cedo.
