Essas guloseimas congeladas podem parecer decadentes, mas na verdade estão repletas de ingredientes nutritivos.
Se houver um comedor exigente em casa, eles nem pensarão que estão comendo bananas frescas e abacates juntos, porque as bananas são disfarçadas de chocolate, enquanto o abacate, que tem um sabor muito suave, é combinado com amêndoa leite.
O abacate é incrivelmente rico em vitaminas e minerais e não tem colesterol. Por causa desses altos valores nutricionais, é considerado um superalimento. A banana, por outro lado, também é uma fonte de vitaminas e minerais, especialmente potássio e fibras que ajudam a regular a digestão.
Portanto, uma mordida dessas frutas congeladas não só refresca, mas também fornece ao nosso corpo uma quantidade incrível de vitaminas e minerais.
Receita de chocolate com abacate
Esses pops congelados com abacate e chocolate com banana não apenas têm lindas camadas, mas também são deliciosos e uma fonte rica em vitaminas e minerais.
Rende 6
Tempo de preparação: 10 minutos | Tempo inativo: 7 horas ou mais | Tempo total: 7 horas e 10 minutos
Ingredientes:
- 1 banana madura, descascada
- 2 colheres de sopa de chocolate em pó adoçado
- 2 xícaras de leite de amêndoa, dividido
- 1 abacate maduro, descascado
Instruções:
- No liquidificador, bata a banana, 1 xícara de leite de amêndoa e o chocolate e bata até ficar homogêneo. Despeje até a metade nas formas e congele por 2 horas.
- Depois de enxaguar o liquidificador, misture o abacate e o leite de amêndoa restante e bata até ficar homogêneo. Despeje nas formas pop e adicione as partes superiores ou palitos. Congele por 5 horas ou até que fiquem duros.
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