6. Gorduras Trans
Você não ouve essa palavra há algum tempo, provavelmente porque foi proibida em alguns restaurantes. Porque? Pode aumentar o colesterol LDL, ou colesterol ruim, levando a um ataque cardíaco ou parada cardíaca. No entanto, nem todosComida os restaurantes são obrigados a listar o conteúdo de gordura trans nos menus, então é possível que a comida que você está comendo ainda a tenha, e em grande quantidade. Os itens de fast-food particularmente ricos em gorduras trans incluem batatas fritas, sanduíches de filé de peixe frito e frango frito, por exemplo.
7. Slime
Agora, você já ouviu tudo sobre o limo rosa e, felizmente, não é algo que muitos restaurantes usam mais para preservar suas carnes. Mas esse não é o único lodo que você pode encontrar nessas lanchonetes. Na verdade, alguns restaurantes fast-food em Wrigley Field foram fechados porque tinham lodo preto em suas máquinas de gelo! Antes de tomar um gole daquela Diet Coke, certifique-se de não beber limo infestado de bactérias.
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8. Perigos ambientais
Comida rápida não está apenas prejudicando sua capacidade de caber em jeans skinny - está realmente matando o meio ambiente. De acordo com a Rede Matador, houve tantos poluentes adicionados ao rio Mississippi a partir de fazendas industriais que tem uma zona "morta" do tamanho de Nova Jersey, o que significa que nenhum peixe ou criatura pode viver lá. Oh, mas não é tudo. Metano, um gás produzido por vacas pastoreadas de fábrica, é 23 vezes melhor em reter calor do que o dióxido de carbono, que é um grande fator de aquecimento global. Cada vez que você compra um Big Mac, você não está apenas se matando, mas também matando os ursos polares. É difícil dar a primeira mordida sabendo disso, certo?
9. Alto teor de gordura, baixo valor nutricional
Este é um acéfalo, claramente. A comida é carregada de conservantes, o método de cozimento preferido é frito e mesmo as opções "saudáveis" não são tão boas para você. Na verdade, a salada de frango crocante do McDonald's tem mais de 18 gramas de gordura. Adicione o molho e você terá 36 gramas. Muitas das sobremesas contêm adoçantes falsos, que têm sido associados à obesidade. Além disso, o frango, que é um dos cortes mais magros de proteína que você pode comer, é empanado e frito, que tira quase todas as qualidades redentoras que tinha a seu favor, sem mencionar que se livra de sua saúde benefícios.
10. Obesidade
Fast food não é a causa da obesidade, certamente não, mas também não está ajudando nossa nação a combatê-la. Na verdade, um estudo publicado por CBS News descobriram que as crianças que comem regularmente fast food ganham até 6 libras a mais por ano do que aquelas que não comem. Com a taxa de obesidade tão alta e só crescendo (mais de 15% das crianças americanas são obesas), esses 3 quilos estão aumentando rapidamente. Felizmente, devido a muitos processos judiciais, muitos restaurantes de fast-food são obrigados a oferecer fatias de maçã e leite nas refeições dos filhos. Se você ainda não acredita em nós, observe Super Size Me.
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