Receitas saudáveis ​​ricas em ômega-3 - Página 4 - SheKnows

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Azeite

Rico em ácidos graxos ômega-3, o azeite de oliva pode melhorar sua saúde ao mesmo tempo que ajuda a tornar os alimentos deliciosos. Escolha azeite extra-virgem prensado a frio para garantir a mais alta qualidade.

Jamie Oliver
História relacionada. O salmão recheado de Jamie Oliver é enganosamente simples e sofisticado o suficiente para a empresa
Pão de Azeite de Alecrim

Pão de azeite de alecrim

Experimente esta receita de pão com azeite de oliva ou substitua a manteiga ou o azeite por azeite ao assar.

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Purê de Batata De Couve e Azeite De Oliva

Purê de batata com couve e azeite

Cebolinha, queijo parmesão e chalotas fritas conferem um sabor sério a este prato de batata saudável.

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Camarão com Azeite de Limão e Açafrão

Camarão com limão e azeite de açafrão

Dê uma olhada nesta receita e garantimos que você ficará com água na boca.

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Halibute Assado com Azeite e Limão

Halibute assado com azeite e limão

Este prato simples destaca o sabor naturalmente delicioso do halibute levemente torrado.

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Você sabia?

Pesquisa recente mostra que suplementos de ácidos graxos ômega-3 podem ser capazes de cruzar a barreira hematoencefálica em pacientes com Alzheimer - um avanço na busca por tratamentos para a doença de Alzheimer.

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