Embora a incidência de mama Câncer em adolescentes é pequeno, nunca é cedo demais para ensinar sua filha sobre a saúde da mama e a prevenção do câncer de mama, especialmente se você tiver histórico familiar da doença. Aqui estão algumas dicas úteis sobre como conversar com sua filha sobre a saúde dos seios, junto com informações sobre um novo conscientização do câncer de mama iniciativa de Yoplait.
Ensine pelo exemplo
Sua filha busca sua orientação - mesmo que ela nunca admitisse - e se ela vir você cuidando de seus seios, isso a incentivará a cuidar dos dela. Tornar o câncer de mama um tópico confortável de conversa também pode aumentar a consciência e a curiosidade de sua filha para aprender mais.
“As mães podem ensinar por demonstração: elas podem modelar um estilo de vida saudável em geral, controlar o peso, fazer exercícios, e limitar a ingestão de álcool ”, diz Susan Brown, MS, RN, diretora de educação em saúde de Susan G Komen para a Cura. “Eles podem falar sobre o câncer de mama se tiver ocorrido em um familiar ou amigo. Eles podem falar sobre como fazer mamografias quando fizerem suas próprias mamografias. Eles podem falar sobre a importância de estar atentos às mudanças em seus corpos. ”
Aumente a conscientização sem aumentar o medo
A maneira como você aborda sua filha sobre o câncer de mama influenciará seus pensamentos e sentimentos sobre a doença. Você certamente não quer falar sobre o câncer de mama de uma forma que mantenha sua filha acordada à noite se preocupando se ela tem câncer, principalmente porque meninas adolescentes raramente têm câncer de mama.
De acordo com Brown, a incidência de câncer de mama em meninas adolescentes é tão pequena - apenas alguns casos por ano - que muitas vezes não é relatada nas estatísticas nacionais. O especialista em saúde da mama sugere que se fale sensatamente sobre o câncer de mama para torná-lo menos assustador e capacitar sua filha a ser pró-ativa em relação à saúde das mamas.
Incentive sua filha a conhecer seus seios
Conscientizar as mamas é a chave para prevenir o câncer de mama, bem como detectá-lo cedo o suficiente para um tratamento bem-sucedido. Sua filha deve conhecer seus seios agora e estar ciente das mudanças naturais que ocorrerão conforme ela amadurece.
“Conforme as meninas entram na puberdade, seus seios passam por mudanças à medida que se desenvolvem no sistema maduro de dutos e lóbulos”, diz Brown. Seios jovens têm uma proporção maior de tecido mamário em comparação com a gordura, o que os torna muito densos. Conforme sua filha fica mais velha, seus seios ficarão mais macios e mais soltos, especialmente durante e após a gravidez.
Brown diz que sua filha deve esperar mudanças nos seios ao longo da adolescência e no início da idade adulta, e estar ciente de quaisquer mudanças que não afetem os dois seios. “Os adolescentes devem esperar que seus seios fiquem sensíveis, inchados e protuberantes antes da menstruação”, explica ela. “[No entanto], como as mulheres de todas as idades, se uma alteração for observada em um seio e não no outro que persiste, ela deveria procure o conselho de um profissional de saúde ”. Mudanças assimétricas podem indicar câncer de mama ou outra saúde da mama questões.
Guia rápido para a saúde dos seios de adolescentes
Brown recomenda a seguinte lista de verificação para ensinar sua filha sobre a saúde da mama:
- Eduque sua filha sobre o câncer de mama, mas assegure-a de que raramente ocorre na adolescência.
- Incentive sua filha a ficar atenta aos seios e a informá-lo se houver uma mudança persistente em seus seios que seja assimétrica ou simplesmente não pareça certa.
- Informe o médico de sua filha se você tem histórico familiar de câncer de mama e discuta os fatores de risco e prevenção com sua filha.
- Ensine sua filha a fazer escolhas saudáveis de estilo de vida que reduzirão o risco de câncer de mama.
- Incentive-a a aprender mais sobre o câncer de mama para que pareça menos assustador e dê a ela a capacidade de ajudar a apoiar amigos ou familiares que tenham a doença.
Oriente sua filha para livros e sites de qualidade que fornecem informações precisas sobre a saúde da mama e estratégias de prevenção do câncer de mama, como visitas regulares ao médico, autoexames de mama e fator de risco redução.
Divulgue a conscientização sobre o câncer de mama: a iniciativa “Conheça suas garotas”
Embora o câncer de mama ainda não tenha cura, os programas de educação e detecção precoce continuam a ser algumas das defesas mais fortes contra a doença. Para isso, a Yoplait lançou Conheça suas garotas, uma iniciativa para estimular as mulheres a aprenderem o que é normal para seus seios e a conversar com seus médicos sobre as mudanças. Yoplait, que arrecadou mais de US $ 22 milhões para a causa do câncer de mama nos últimos 11 anos com programas como Salvar tampas para salvar vidas, tem como alvo mulheres jovens com Conheça suas garotas, porque nunca é muito cedo para aprender como manter a saúde da mama.
Tammy Sadinsky Martin, gerente sênior de marketing da Yoplait, diz: “Mulheres jovens posso e Faz ter câncer de mama e, embora seja responsável por uma pequena porcentagem de todos os casos de câncer de mama, milhares de mulheres jovens serão diagnosticadas com a doença durante o próximo ano ”.
Você e sua filha podem aprender mais sobre o câncer de mama e ajudar a espalhar a consciência envolvendo-se no Conheça suas garotas campanha. “A primeira coisa que as mulheres jovens podem fazer é educar-se e fazer com que seus amigos e colegas se envolvam e ativem a saúde mamária; a detecção precoce e o envolvimento são fundamentais ”, explica Sadinsky Martin. “Cadastre-se em Facebook.com/YoplaitPledge e leia as diferentes guias interativas para obter informações e muito mais. Além disso, comprometa-se a cuidar de suas ‘garotas’ e certifique-se de passar as informações às namoradas! ”
Assuma a promessa e torne-se um suporte para os outros
Ao fazer a promessa, você ajudará a arrecadar dinheiro para a Susan G Komen for the Cure continuar a pesquisa sobre a prevenção, as causas e os tratamentos do câncer de mama. Juntando-se ao Conheça suas garotas iniciativa também permite que você compartilhe informações e incentivo com seus amigos para se comprometer também.
“Para cada promessa recebida até 31 de outubro de 2009, Yoplait doará 10 centavos para Susan G. Komen for the Cure, até $ 100.000 ”, acrescenta Sadinsky Martin.
Ensinar sua filha sobre a saúde da mama e a prevenção do câncer de mama pode ajudar a espalhar a conscientização por toda a rede de amigos dela e, possivelmente, diminuir o risco de câncer de mama de sua geração. Converse com sua filha sobre o câncer de mama hoje e assuma o compromisso de “conhecer suas garotas”.
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