Como se tornar um atleta olímpico - SheKnows

instagram viewer

A ESPN desafiou a mulher americana Kathryn Bertine - escritora, garçonete e ex-patinadora profissional - a treinar em nove esportes em uma busca de dois anos para se qualificar para as Olimpíadas de 2008 em Pequim. Ela não se qualificou, mas agora é uma ciclista competitiva em St. Kitts e Nevis e seu novo livro, Bom como ouro, documenta seus esforços heróicos. SheKnows conversou com Bertine sobre sua “coragem olímpica”.

razões para dores nas articulações
História relacionada. 8 razões possíveis para você ter dor nas articulações

Kathryn BertineRecebendo a ligação para se qualificar para as Olimpíadas

SheKnows: Como era sua vida na época em que você recebeu o telefonema da ESPN para ser um atleta "fora das ruas", explorando o que é preciso para se classificar para as Olimpíadas?

Kathryn Bertine: Muito louco. Eu estava tentando realizar meus sonhos como um novo triatleta profissional, mas minha vida pessoal estava desmoronando. Eu tinha acabado de cancelar meu casamento, me mudei e estava desempregado. Desolado, para dizer o mínimo!

Experimente handebol e luge em equipe

click fraud protection

SheKnows: Você escolheu os nove esportes nos quais gostaria de competir?

Kathryn Bertine: Eu escolhi os esportes e queria ver como eram alguns dos esportes “menos conhecidos”. O handebol e o luge de equipe foram os mais incomuns. Muitos leitores da ESPN sugeriram que eu experimentasse o luge, mesmo não sendo um esporte de verão, então fui em frente e fiz isso e, sim, foi bastante assustador de uma forma emocionante.

SheKnows: O treinamento para todos os nove esportes não o colocou em desvantagem para se classificar?

Kathryn Bertine: Não pratiquei todos os nove esportes ao mesmo tempo. Foi uma base de tentativa e erro até que eu encontrei o que mais me convinha, que era o ciclismo de estrada, e ainda estou apaixonado por isso.

Treinamento olímpico: difícil e gratificante

SheKnows: O treinamento foi parecido com o que você fazia como patinador artístico?

Kathryn Bertine: Após 11 anos sendo um patinador artístico individual profissional e amador, e subindo nas categorias mais competitivas, eu sabia o que era necessário para treinar a sério. Nesse sentido, tentar chegar às Olimpíadas era tudo o que eu esperava - difícil.

SheKnows: Você já pensou que se classificaria para competir nos Jogos Olímpicos?

Kathryn Bertine: Sim, claro. Você tem que acreditar em si mesmo antes de se comprometer com uma meta.

SheKnows: Você encontrou um país para patrocinar você?

Kathrine Bertine: A nação de São Cristóvão e Névis, no Caribe, concedeu-me a dupla cidadania para que eu pudesse tentar ganhar uma vaga olímpica para seu país. Em troca, estou ajudando-os a construir um programa de ciclismo juvenil em seu país. É pessoalmente muito gratificante poder retribuir.

Estabeleça metas e busque o ouro

SheKnows: O que é preciso para ser um candidato olímpico?

Kathryn Bertine: Escolher atirar para o seu metas significa exatamente isso. Você faz uma escolha e aceita o que pode ser desafiador. É tudo muito estimulante. O treinamento é difícil, mas recompensador, e as opções de alimentos para um atleta de resistência são ótimas: coma bem, e muito!

SheKnows: O que você aprendeu sobre você com a experiência?

Kathryn Bertine: Que a experiência de perseguir um sonho supera em muito os resultados reais de sua realização ou não.

Começar é a parte mais difícil

SheKnows: Que mensagem você quer passar para as mulheres que querem entrar em forma?

Kathryn Bertine: Definir metas e dar o primeiro passo sempre traz resultados - geralmente mais resultados do que você pode imaginar. A parte mais difícil é seguir em frente, mas depois de cruzar essa barreira, você está pronto para começar.

Mais sobre Kathryn Bertine

Então você quer ser um atleta olímpico

Um clipe da ESPN Então você quer ser um olímpico, estrelado por Kathryn Bertine.

Mais dicas de condicionamento físico para atletas profissionais

  • Treine como um atleta: fique em forma mais rápido
  • Como os atletas financiam sua experiência olímpica
  • Conversando com Carrie Tollefson