Nós já sabemos disso a doença cardíaca é a principal causa de morte de homens e mulheres nos Estados Unidos. E embora essa estatística ainda pareça chocante, o que é ainda mais é o fato de que 1 em cada 3 mulheres sofre de doenças cardíacas.
Com essas chances, o risco de parada cardíaca, ou ataques cardíacos, aumenta e continua a ser algo que devemos prestar mais atenção, especialmente com uma chance tão alta de recorrência nas mulheres. Então, como podemos combater o medo pós-parada cardíaca? Digite: reabilitação cardíaca.
A reabilitação cardíaca é um programa que funciona como uma terapia física para o seu coração. Depois de sofrer um ataque cardíaco, a reabilitação cardíaca é um programa do qual você pode participar para ajudar a fortalecer o seu coração e alterar seus hábitos a fim de prevenir uma recorrência. Esses tipos de programas normalmente incluem alguma forma de treinamento físico, educação sobre o coração
saúde e causas de doenças cardíacas ou ataques cardíacos, bem como aconselhamento de estresse (porque não podemos ignorar estresse ou ansiedade como outra causa importante de problemas cardíacos).Mais: 5 sintomas de ataque cardíaco em mulheres que devem ser discutidos mais
As mulheres que não conseguiram concluir o programa incluíram uma variedade de dados demográficos: solteiras, fumantes, obesas, idosas e com menos apoio social. Curiosamente, aqueles que estavam deprimidos também optaram por não concluir seu programa de reabilitação cardíaca. De acordo com o estudo, a reabilitação cardíaca deve ajudar a melhorar a depressão, mas, ironicamente, essas mulheres são as mais propensas a evitá-la completamente. Isso aumenta os riscos de recorrências ainda mais, uma vez que a depressão está diretamente ligada à saúde do coração.
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É uma questão de acessibilidade ou de aversão? Estas são as coisas que precisamos destacar e colocar mais ênfase para que as mulheres possam combater os riscos de doenças cardíacas e problemas cardíacos, bem como aprender como continuar a viver uma vida saudável.
De acordo com Washington Post, “As mulheres, além das responsabilidades familiares e barreiras financeiras, também podem enfrentar o transporte problemas ”, e todos esses são fatores diários que podem fazer com que as mulheres coloquem outras tarefas antes de suas próprias bem estar.
Então, como podemos deixar as mulheres mais interessadas ou mais preocupadas com a saúde do coração? Talvez novos métodos devam ser implementados a fim de incitar um desejo mais entusiasta de ser proativo em relação à saúde e ao bem-estar cardíaco. Assim que atingirmos o meio-termo entre torná-lo mais acessível para mulheres em todos os lugares e torná-lo mais aplicável à vida da mulher comum, essas estatísticas terríveis podem finalmente mudar para o Melhor.
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