Children's Healthcare of Atlanta ajuda a enfrentar a infância obesidade epidemia com um novo site que ajuda as famílias a definir metas mensuráveis para alcançar hábitos saudáveis de alimentação e atividade física.
Refeições caseiras e jogos de beisebol improvisados parecem coisas do passado, substituídas por alimentos pré-embalados e centenas de estações de televisão. Os georgianos confiam cada vez mais em comidas rápidas e entretenimento sem esforço. Esses hábitos sedentários são formados em idades mais precoces do que nunca, afetando especialmente a cintura das crianças.
Nos últimos 15 anos, a obesidade aumentou em mais de 100 por cento entre crianças e adolescentes, resultando em mais de 5 milhões de crianças que estão com sobrepeso ou obesas. Uma vez que 35 por cento das crianças com excesso de peso têm pais com excesso de peso, essas crianças simplesmente seguem o exemplo de seus pais de má nutrição e hábitos de exercício. Esses maus hábitos podem contribuir para a obesidade, hipertensão, doenças cardiovasculares e diabetes tipo II em adultos. Na verdade, projeções recentes dos Centros de Controle de Doenças (CDC) indicam que uma em cada três crianças nascidas em 2.000 se tornarão diabéticos, a menos que se tornem mais fisicamente ativos e façam mudanças permanentes em sua alimentação hábitos.
A Children's Healthcare de Atlanta desenvolveu um site de bem-estar para incentivar as famílias a adotarem estilos de vida mais saudáveis. MyFamilyHealthSpot.org apresenta planejadores de refeições personalizados, rastreadores de fitness e nutrição, informações de saúde e ideias de atividades. Aqui, as crianças podem ter um papel ativo em sua própria saúde. Jogos educativos, receitas para crianças e pontos de recompensa incentivam as crianças a serem ativas e comer mais frutas e vegetais. Com seções adaptadas às necessidades dos pais, adolescentes e crianças, MyFamilyHealthSpot.org é um balcão único para o bem-estar da família. O site recomenda que os pais usem metas pequenas e mensuráveis para alcançar hábitos saudáveis de alimentação e atividade física:
- Sirva menos refeições de fast food
- Escolha água em vez de bebidas açucaradas
- Ofereça frutas e vegetais em cada refeição
- Passe uma hora a menos por dia na frente da televisão e / ou computador
- Reserve um tempo para dar um passeio ou jogar um jogo de bola simples com seus filhos pelo menos 3 vezes por semana
Para obter mais informações sobre a prevenção da obesidade ou o MyFamilyHealthSpot.org, Visita www.choa.org ou ligue 404-785-6748.
Fornecido por Children's Healthcare de Atlanta
Sobre a saúde infantil de Atlanta
Children's Healthcare of Atlanta, um dos principais sistemas de saúde pediátrica do país, tem o prazer de oferecer dicas de verão para pais e filhos. Clique nos links para mais informações. Especialistas em crianças também estão disponíveis para entrevistas relacionadas a esses tópicos, bem como questões adicionais de cuidados de saúde pediátrica. Entre em contato com o pager da mídia infantil 24 horas, 7 dias por semana, no número 404-570-9717 para entrar em contato com um representante de relações públicas imediatamente. O Children’s é uma organização sem fins lucrativos que se beneficia do generoso apoio filantrópico e voluntário de nossa comunidade. Operando três hospitais com mais de meio milhão de visitas de pacientes anualmente, o Children’s é reconhecido por excelência em serviços oncológicos, cardíacos, neonatais, ortopédicos e de transplante, assim como muitos outros serviços pediátricos especialidades. Visite nosso site em www.choa.org ou ligue 404-250-KIDS para saber mais sobre o Children's Healthcare de Atlanta.
