Quer você sofra de dores de cabeça cegantes, problemas digestivos crônicos ou dores nas articulações que o acordam à noite, esses sinais dolorosos indicam que sua saúde precisa de atenção - e rápido. Embora a cefaléia tensional ocasional, surto de azia ou dor nas costas seja comum, o desconforto que é frequente ou duradouro pode piorar e até mesmo se tornar uma ameaça à vida se você ignorá-lo. Aqui estão as dores físicas que você não deve ignorar.
Dor de cabeça
A cabeça é um dos locais mais comuns de dor no corpo - e as dores de cabeça tensionais são responsáveis por 90% de todas as dores de cabeça. Dores de cabeça tensionais crônicos podem indicar a necessidade de aprimorar suas técnicas de gerenciamento de estresse, mas também podem indicar que você tem:
- um desequilíbrio muscular ou desalinhamento vertebral (ambos podem ser tratados por um quiroprático ou fisioterapeuta)
- hábitos posturais inadequados (cair sobre a estação de trabalho ou dormir com a cabeça erguida no braço do sofá)
- alças de sutiã que são muito justas (é hora de comprar um sutiã de melhor ajuste).
Ignorar a dor desses desconfortos, que geralmente são fáceis de remediar, drena sua energia e, gradativamente, enfraquece sua qualidade de vida. Dores de cabeça extremamente dolorosas podem indicar enxaquecas, que devem ser avaliadas por um médico. Na pior das hipóteses, eles podem indicar um anuerisma ou tumor cerebral, os quais precisam de atenção médica imediata.
Dor no peito e na garganta
Ocasionalmente, azia não é motivo de preocupação, mas o refluxo ácido crônico pode indicar uma condição mais séria. De acordo com o American College of Gastroenterology, azia frequente (pelo menos duas vezes por semana) pode ser um sintoma de refluxo gastroesofogeal doença (DRGE), que está associada a úlceras e sangramento no esôfago e a uma condição potencialmente cancerosa conhecida como doença de Barrett esôfago. A azia ocasional pode ser curada tomando antiácidos e evitando alimentos desencadeantes. A DRGE deve ser avaliada por um médico, que pode trabalhar com você em um plano de tratamento bem-sucedido antes que se torne mais grave. Outra razão para não ignorar a azia: ela pode imitar a dor causada por um ataque cardíaco ou angina. Monitore a frequência de sua azia e consulte um profissional médico se ela se tornar uma ocorrência regular ou se começar a piorar em gravidade.
Diarréia persistente e inchaço
O desconforto digestivo diário não é uma ocorrência normal e indica que o trato gastrointestinal precisa de atenção. Se você tem diarreia e inchaço persistentes acompanhados de perda de peso não intencional, sangue e / ou muco nas fezes e cólicas abdominais, você pode ter doença do intestino irritável (DII), um grupo de distúrbios cujas causas estão sendo pesquisado. A DII é caracterizada por inflamação dos intestinos, que pode ser devido à doença de Crohn ou colite ulcerosa. Embora incurável, a DII deve ser avaliada por um médico, que pode prescrever um tratamento para reduzir a inflamação e aliviar os sintomas associados. Você pode passar o dia com DII, mas ignorá-la aumenta o risco de câncer de cólon em homens e mulheres e de parto prematuro em mulheres grávidas.
Dor lombar crônica
A dor nas costas pode surgir repentinamente - digamos, após uma queda ou esforço físico - ou pode ser uma dor gradual que progride para um nível debilitante. A tensão nas costas aguda geralmente pode ser remediada com repouso e antiinflamatórios, mas é perigoso ignorar a dor crônica. A dor lombar não só pode indicar uma hérnia de disco, osteoartrite, fraturas, osteoporose ou outras condições estruturais, como também também pode ser um sinal de infecção bacteriana, tumor espinhal, doença inflamatória pélvica, aneurisma da aorta, vesícula biliar ou próstata doença. Pode até indicar depressão e coação mental. Se você tiver dor lombar, consulte seu médico para descartar outras condições médicas graves e para desenvolver um plano de tratamento.
Dor na panturrilha
Depois de uma corrida ou caminhada (especialmente se já passou um tempo desde sua última caminhada), suas panturrilhas podem doer por um ou dois dias. Se a dor na panturrilha o mantém acordado à noite e / ou incomoda durante o dia, entretanto, você pode ter trombose venosa profunda (TVP). A cada ano, 400.000 americanos desenvolvem TVP, com aproximadamente metade dos casos resultando em um coágulo sanguíneo denominado embolia pulmonar (EP), uma condição potencialmente fatal. A TVP é a coagulação súbita das veias principais que drenam o sangue das pernas, braços, abdômen e tórax, o que bloqueia o retorno ao coração, causando inchaço e dor. A TVP é mais comum com a idade, mas pode atingir homens e mulheres que herdaram distúrbios de coagulação do sangue, câncer, deficiência de proteína C, um estilo de vida sedentário e trauma da parte inferior do corpo, bem como mulheres em controle de natalidade comprimidos. Pessoas com TVP podem ter veias varicosas graves, ulcerações e, na pior das hipóteses, a necessidade de amputação.
Independentemente da localização em seu corpo ou nível de gravidade, ignorar a dor crônica não a fará desaparecer. Marque uma consulta com seu médico para um diagnóstico preciso e plano de tratamento para acabar com seu desconforto físico.
