Transtorno bipolar é classificado por experimentar altos e baixos intensos com seu humor. Receber a notícia de que você foi diagnosticado com transtorno bipolar pode ser devastador. A quem você conta - e quando você conta - sobre o seu transtorno? Se você foi diagnosticado com transtorno bipolar, fale com um profissional antes de revelar seu diagnóstico a alguém. Aqui está o porquê.
Transtorno bipolar e namoro
Não diga no primeiro encontro: O primeiro encontro não é um momento para discutir seu físico ou saúde mental questões.
Considere compartilhar em um relacionamento de compromisso: Se você está namorando há alguns meses, pode ser algo que esteja pensando em contar ao seu parceiro. Não é um bom momento para dizer a alguém que você sofre de transtorno bipolar; no entanto, pode ajudar seu parceiro a entender algumas mudanças em seu humor.
Leve seu parceiro para aconselhamento com você: Se você está com seu parceiro há anos e foi diagnosticado recentemente, considere pedir a seu parceiro a uma de suas sessões de aconselhamento para obter uma melhor compreensão sobre o que você pode estar passando e o que Espero.
Também existem muitos livros disponíveis que discutem a convivência com o transtorno bipolar e como lidar com ele da melhor maneira possível com medicamentos e terapia. Se a pessoa que você está namorando não está receptiva para falar com você sobre sua doença, você pode não querer ter um relacionamento com essa pessoa de qualquer maneira, porque a longo prazo você precisa de alguém que estará lá com você nas coisas boas e ruins vezes.
Transtorno bipolar e amigos íntimos
Falar com amigos próximos sobre o transtorno bipolar é uma escolha individual.
Algumas pessoas decidem compartilhar com amigos para que tenham apoio quando se sentirem para baixo, ou quando estiverem um pouco maníacas, têm amigos que podem ajudá-las a controlar seu humor. Considere fornecer informações de contato de seus amigos mais próximos ao seu terapeuta ou profissional de saúde, para que se eles realmente estiverem preocupados, possam telefonar. Certifique-se de assinar uma liberação de informações com seu provedor de saúde mental.
Transtorno bipolar e colegas de trabalho
O trabalho não é realmente o lugar onde você deseja compartilhar detalhes íntimos sobre sua vida e questões de saúde.
Embora os limites das discussões de trabalho tenham mudado ao longo dos anos, você realmente não tem ideia de como revelar seus assuntos aos colegas de trabalho pode afetar sua situação de trabalho. A ADA (Ato dos Americanos com Deficiências) protege você da discriminação com base em sua doença mental; entretanto, muitas pessoas com doenças mentais ainda são demitidas ou dispensadas por uma variedade ou razões baseadas na revelação de sua doença mental.
Dica de trabalho inteligente: Guarde seus dias de licença médica ou de férias para os momentos em que possa sofrer de depressão ou mania e tire alguns dias de folga. Se você precisar ser hospitalizado, converse com o pessoal de RH que pode trabalhar com você para que você volte ao trabalho quando estiver pronto.
Eduque-se
O transtorno bipolar é uma doença grave e deve ser monitorado por um grupo de profissionais de saúde, geralmente envolvendo um médico, psiquiatra e conselheiro de saúde mental. Fale com alguém se precisar de mais informações sobre qualquer um dos tópicos discutidos aqui, ou confira o National Institute of Mental Health em: www.nimh.nih.gov
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