Se você já foi acusado de estar com "fome" - isto é, estar com raiva como resultado de fome - Acontece que você tem uma boa desculpa para isso: ciência. Nova pesquisa publicada pela American Psychological Association descobriram que estar “faminto” é algo muito real e mais complicado do que simplesmente uma queda no açúcar no sangue.
O estudo, que foi publicado na revista Emoção, indica que a combinação de fome e raiva é na verdade uma resposta emocional complicada envolvendo sua personalidade, ambiente e biologia.
"Todos nós sabemos que a fome às vezes pode afetar nossas emoções e percepções do mundo ao nosso redor, mas só recentemente é que a expressão com fome, significando mal-humorado ou irritado por causa de fome, foi aceita pelo Dicionário de Oxford ”, autora principal Jennifer MacCormack, estudante de doutorado no departamento de psicologia e neurociência da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Colina,
disse em um comunicado. “O objetivo da nossa pesquisa é compreender melhor os mecanismos psicológicos dos estados emocionais induzidos pela fome - neste caso, como alguém fica com fome.”Mais:Por que estou com fome o tempo todo?
De acordo com MacCormack, há dois fatores principais que determinam se a fome levará a uma resposta emocional negativa: contexto e autoconsciência.
“Você não fica com fome e começa a atacar o universo,” Dra. Kristen Lindquist, um psicólogo e co-autor do estudo, disse em um comunicado. “Todos nós já sentimos fome, reconhecemos o que era desagradável como fome, comemos um sanduíche e nos sentimos melhor. Descobrimos que a sensação de fome acontece quando você sente algo desagradável devido à fome, mas interpreta esses sentimentos como emoções fortes em relação a outras pessoas ou à situação em que se encontra. ”
Para obter essas descobertas, os pesquisadores conduziram dois experimentos online separados com mais de 400 pessoas dos Estados Unidos. No primeiro, os participantes viram uma imagem que foi projetada para induzir sentimentos positivos, negativos ou neutros, em seguida, foi mostrado um pictograma chinês (que pesquisadores considerados uma imagem emocionalmente ambígua) e pediram-lhes que classificassem o pictograma em uma escala de sete pontos, indicando o quão agradável ou desagradável eles encontrei. Eles também tiveram que relatar o nível de fome no momento.
Os participantes famintos eram mais propensos a perceber o pictograma como negativo - mas somente depois que uma imagem negativa foi mostrada pela primeira vez. Os pesquisadores não observaram um efeito quando os participantes viram pela primeira vez imagens positivas ou neutras.
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“A ideia aqui é que as imagens negativas forneceram um contexto para as pessoas interpretarem seus sentimentos de fome como significando que os pictogramas eram desagradáveis”, explicou MacCormack. “Portanto, parece haver algo especial sobre situações desagradáveis que faz as pessoas recorrerem a seus sentimentos de fome mais do que, digamos, em situações agradáveis ou neutras.”
A segunda parte da pesquisa deu uma olhada na consciência emocional das pessoas e descobriu que aqueles que estavam mais cientes de que sua fome está se manifestando como uma emoção eram, na verdade, menos propensos a obter faminto. Este experimento, que envolveu mais de 200 participantes, envolveu-os comendo ou jejuando antes fazer um exercício de escrita projetado para fazê-los se concentrar em suas emoções e, em seguida, concluir um computador tedioso exercício. Os computadores foram programados para travar pouco antes de serem concluídos. Depois disso, os participantes preencheram questionários sobre suas emoções e como perceberam a qualidade do experimento. Não surpreendentemente, aqueles que estavam com fome expressaram se sentir estressados e odiosos.
“Um conhecido comercial disse certa vez:‘ Você não é você quando está com fome ’, mas nossos dados sugerem que simplesmente dando um passo de volta da situação presente e reconhecendo como você está se sentindo, você ainda pode ser você mesmo quando está com fome ”, MacCormack disse.
No geral, os pesquisadores tiveram como objetivo destacar a conexão mente-corpo - especialmente no que se refere a fome - e no plano para focar estudos futuros sobre o impacto da fadiga ou inflamação em emoções.
“Nossos corpos desempenham um papel poderoso na formação de nossas experiências, percepções e comportamentos - se estamos com fome versus saciados, cansados versus descansados ou doentes versus saudáveis, ” MacCormack disse.
“Isso significa que é importante cuidar de nossos corpos, prestar atenção a esses sinais corporais e não desprezá-los, porque eles não importam apenas para nossa saúde mental de longo prazo, mas também para a qualidade do dia-a-dia de nossas experiências psicológicas, relações sociais e trabalho atuação."
