Você não adoraria beber até mais jovem? Uma nova pesquisa sugere que o chá pode simplesmente fazer o truque. Não, aumentar o consumo de chá não vai fazer você parecer 15 anos mais jovem, mas pode manter sua mente afiada e reduzir o risco de doenças cardíacas.
O chá mantém a mente afiada
Pesquisas recentes sugerem que pessoas que bebem duas xícaras de chá preto por dia reduzem o risco de demência pela metade. Por dois anos, cientistas em Cingapura estudaram o estilo de vida de 2.500 pessoas, com 55 anos ou mais, e registraram a ingestão de chá dos participantes, bem como sua função cognitiva.
Os cientistas descobriram que os participantes que beberam mais chá eram os menos propensos a sofrer declínio cognitivo, o que é um sinal precoce de demência. Os pesquisadores concluíram que beber de duas a três xícaras de chá por dia reduz o risco de demência em 55 por cento e beber de seis a 10 xícaras de chá diminui o risco de doença em 63 por cento.
As descobertas são uma luz brilhante para pessoas que gostam de sua cafeína diária. Um relatório recente no
American Journal of Clinical Nutrition descobriram que o café não teve o mesmo benefício na função cognitiva.Beba para um coração saudável
Um estudo relatado na última edição da European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation indica que beber chá verde pode reduzir o risco de aterosclerose, o processo pelo qual a placa se acumula nas paredes das artérias, melhorando a função endotelial. As células endoteliais revestem as artérias do sistema circulatório e estão relacionadas à saúde do coração.
Embora o chá preto tenha sido associado a um melhor desempenho endotelial de curto e longo prazo, este é a primeira vez que o chá verde demonstrou ter um efeito benéfico de curto prazo em grandes artérias. Outro estudo já mostrou que o chá verde reverte a disfunção endotelial em fumantes.
Beba chá de qualidade
Se você está pronto para aumentar seu 
consumo de chá na esperança de melhorar sua saúde (e retardar o processo de envelhecimento), certifique-se de que o chá que você bebe é de alta qualidade, sabor e variedade. Uma boa escolha é Duas Folhas e um Chá Bud.
A empresa de chá Two Leaves and a Bud usa apenas chás cultivados em uma única região geográfica, usando métodos tradicionais de cultivo. Como o vinho fino, a qualidade do chá pode variar dependendo de onde é cultivado. Os chás Two Leaves e a Bud são cultivados em propriedades selecionadas, onde um cuidado especial é dado a toda a cultura.
A maioria dos chás nos EUA é misturada a partir de uma variedade de países e, em seguida, aromatizada. Two Leaves and a Bud se orgulha de fornecer chás de uma única região de todo o mundo que são ricos e saborosos e têm o sabor que o chá deve ter. Além disso, a empresa usa sachês de chá biodegradáveis premium, de modo que o único sabor que você obtém é de seus chás maravilhosos.
Two Leaves and a Bud tem uma deliciosa variedade de chás, incluindo alguns que são cultivados organicamente. Quer você goste dos tradicionais chás pretos, verdes ou de ervas, ou dos chás brancos ou tintos menos convencionais, sem dúvida encontrará os sabores autênticos do Two Leaves divinos.
Os chás Two Leaves and a Bud podem ser encontrados no seu supermercado e encomendados online em www.twoleavesandabud.com.
E para mais razões para provar o chá, certifique-se de verificar estes links:
Chás com alto teor de antioxidantes
Os benefícios do chá para a saúde
Chás de titânio
