Se você tem um amigo que foi diagnosticado com câncer, provavelmente está se perguntando como pode ajudar. Aqui estão algumas dicas práticas para ajudá-lo a apoiá-la durante a doença.
Após o diagnóstico:
Ouço
A coisa mais importante que você pode fazer por uma amiga que acabou de ser diagnosticada com câncer é ouvir suas preocupações ou medos. Deixe ela falar. Incentive-a a compartilhar seus sentimentos, mas nunca a pressione. Ela compartilhará informações com você quando estiver pronta.
Se mantenha positivo
Câncer não é a sentença de morte que era antes. Os avanços médicos tornaram o tratamento mais fácil e a cura (ou pelo menos a remissão) mais provável. E embora reconhecer a seriedade da situação seja importante, permanecer positivo pode ajudar a melhorar o humor do seu amigo. Força emocional e uma perspectiva positiva são importantes no combate à doença.
Dar espaço
Apoiar seu amigo é importante, mas ficar excessivamente preocupado ou estar constantemente na cara dele pode ser frustrante e opressor. Aprenda a dar ao seu amigo o espaço de que ele precisa. Faça planos para encontros futuros, mas seja flexível se ele quiser cancelar. Agende bate-papos semanais por telefone. Seu amigo virá até você quando estiver pronto.
Durante o tratamento
O tratamento para o câncer é fisicamente exaustivo e emocionalmente desgastante. Seja criativo ao ajudar um amigo durante a terapia. Algumas das melhores sugestões são as mais práticas:
- Ofereça-se para comprar mantimentos ou pegar receitas
- Ajude nas tarefas domésticas
- Faça o jardinagem do seu amigo
- Tirar o lixo ou reciclar
- Cuidar de crianças ou levá-las a atividades extracurriculares
- Marque os compromissos do seu amigo
- Faça (e congele) refeições para sua amiga e a família dela
- Cuide dos animais de estimação do seu amigo
- Vá passear com seu amigo
- Faça uma aula juntos
- Reúna as informações mais recentes sobre a doença e dê-as ao seu amigo em um fichário / pacote de cuidados
Convivendo com a doença
Fique solidário
Quando o tratamento terminar, continue apoiando seu amigo. A quimioterapia pode ter efeitos irreversíveis no bem-estar físico e mental de uma pessoa. Ficar por perto ajudará seu amigo a passar pelo processo de cura.
Ouça os medos dela
Se o câncer de sua amiga entrou em remissão, ela pode desenvolver temores sobre a recorrência. Isso é natural. Ouça suas preocupações. Não os dispense. Ajude a reunir informações sobre a condição para que ela possa aprender a lidar com a situação.
Diga sim"
Ser diagnosticado com câncer é um evento de mudança de vida; a maneira como seu amigo vê a vida após o tratamento está fadada a mudar. Incentive-o a aproveitar o dia. Gentilmente, cutuque-o para tentar coisas novas (ou coisas que ele nunca teria ousado antes) e vá em frente. Fique atento a sinais de depressão, o que é comum em pacientes com câncer após o tratamento. Se seu amigo parece mal-humorado, distante ou desinteressado em seguir em frente com sua vida, converse com ele sobre como procurar ajuda profissional.