TDAH Os remédios costumam mudar a personalidade de uma criança - criando o que muitas crianças com TDAH (e seus pais) chamam de estado de zumbi ou tornando-as mais agressivas. Mas você pode reduzir as explosões e aumentar a capacidade de atenção, ensinando-lhes habilidades que eles levarão até a idade adulta.
Crianças serão crianças ...
Sentamos com a Dra. Stephanie Golder, MA, ThD, uma especialista em neurofeedback da Dallas Brain Changers, que nos deu todos os detalhes sobre como ajudar seu filho com TDAH a prosperar sem o uso de medicamentos.
SheKnows: Parece que quando éramos crianças, todas as outras crianças em nossas aulas tinham TDAH. Na verdade, algumas pessoas permanecem céticas em relação ao diagnóstico por causa disso - elas acham que é apenas uma desculpa para preguiça ou mau comportamento. O que é TDAH e quais são os sintomas que os pais devem procurar?
Stephanie Golder:
O que a maioria das pessoas chama de TDAH geralmente é um conjunto de sintomas que se apresentam simplesmente como TDAH. Se uma criança tem dificuldade de se concentrar, ela perde a atenção facilmente e / ou tem dificuldade para ficar parada, esses são alguns dos principais sintomas que levam ao diagnóstico de TDAH. É importante observar que esses são sintomas, não um diagnóstico. Entender que esses sintomas estão relacionados à função cerebral é o primeiro passo para identificar as causas dos sintomas.SK: Que comportamentos geralmente levam um pai a buscar um diagnóstico de TDAH onde não existe nenhum? Outros transtornos podem imitar o TDAH?
SG: Famílias e escolas costumam buscar um diagnóstico de TDAH quando há comportamentos fora da norma que não são explicados por uma deficiência de aprendizagem tradicional. O verdadeiro problema pode ser um distúrbio comportamental subjacente, ansiedade, depressão, dificuldade de aprendizado ou outros problemas de função cerebral que imitam os sintomas de TDAH, especialmente em crianças. É importante observar que nesses, assim como em outros transtornos, os sintomas de TDAH podem estar presentes. Existem ondas cerebrais muito específicas envolvidas em um TDAH puro. Menos da metade das pessoas que nos procuram com um diagnóstico prévio de TDAH realmente têm um TDAH “verdadeiro”. A maioria tem outros problemas de função cerebral que imitam os sintomas de TDAH.
SK: Qual é a vantagem de lidar com o TDAH sem medicação?
SG: Os medicamentos para o TDAH têm muitos efeitos colaterais e muitas vezes podem causar um aumento na agitação e / ou comportamentos agressivos, mal-estar; a criança pode “ter um colapso” quando o medicamento passa ou mostra uma série de outros sintomas. Por exemplo, se a causa subjacente desses sintomas for a ansiedade, tomar medicamentos para o TDAH é como jogar gasolina no fogo. Ao tratar os sintomas sem medicação, há uma chance maior de realmente afetar as verdadeiras causas, em vez de apenas os sintomas de TDAH perceptíveis.
SK: Quais são as técnicas não medicamentosas mais comuns para lidar com o TDAH?
SG: A nutrição adequada desempenha um papel importante no tratamento dos sintomas de TDAH. Evitar alimentos processados, açúcares refinados e carboidratos simples, enquanto aumenta as frutas e vegetais são algumas das chaves que podem ajudar a criança com TDAH a controlar um pouco mais os sintomas efetivamente.
A terapia cognitivo-comportamental pode ajudar crianças e adolescentes a lidar com comportamentos não saudáveis que estão dentro seu controle, e pode ajudá-los a aprender e praticar pensamentos mais saudáveis e padrões de comportamento no futuro. Essa forma de tratamento só ajuda com os comportamentos que estão sob seu controle; porque este é um problema de função cerebral, realmente existem pensamentos e comportamentos que estão fora do controle da criança / adolescente.
Neurofeedback é um tratamento muito eficaz para os sintomas de TDAH. Antes do início do tratamento, seu filho / adolescente é submetido a um qEEG, ou mapa cerebral, para revelar quais ondas cerebrais estão funcionando fora do normal e que podem estar causando ou agravando seus sintomas. Então, por meio do tratamento, as ondas cerebrais são retreinadas para funcionar mais próximo do normal para funções cerebrais mais saudáveis. À medida que isso acontece, os sintomas se tornam mais controláveis. Além disso, os resultados do neurofeedback são permanentes.
A forma mais eficaz de tratamento não medicamentoso para os sintomas de TDAH é uma combinação das três abordagens: nutrição adequada, terapia cognitivo-comportamental e neurofeedback. Dallas Brain Changers está comprometida com o tratamento que inclui todos os itens acima. Os resultados positivos desta abordagem integrada são duradouros, transformadores e permanentes.
SK: Lemos em uma entrevista em A saúde dos homens com Adam Levine, que é um porta-voz da campanha "Own It", que conscientiza sobre o TDAH adulto, que ele acredita que sua prática de ioga ajudou seu foco e o ajuda a "ficar quieto". Embora ele não tenha vinculado isso especificamente ao TDAH, isso nos fez pensar se ioga, tai chi ou outras formas de exercício podem ajudar com os sintomas de ADHD.
SG: Exercícios como ioga são excelentes, pois o foco está na respiração e no relaxamento enquanto se exercita. Cardio e outros exercícios também são bons para aqueles com sintomas de TDAH, independentemente das ondas cerebrais envolvidas, já que todos os exercícios aumentam as dopaminas e ajudam o corpo a eliminar os indesejáveis neuroquímicos relacionados a sintomas.
SK: Existe um momento em que a medicação simplesmente se torna uma necessidade?
SG: Ocasionalmente, ao buscar tratamento não baseado em medicamentos para resultados de longo prazo, se os medicamentos forem funcionando de forma eficaz, pode ser recomendado que a criança / adolescente continue tomando medicamentos durante os estágios iniciais de tratamento. À medida que os sintomas melhoram com o tratamento, as famílias trabalham com o médico que os prescreveu para iniciar o desmame dos medicamentos. A medicação afeta temporariamente os sintomas. Não foi projetado para reduzir ou eliminar os sintomas a longo prazo. O Dallas Brain Changers continua comprometido em reduzir ou eliminar a necessidade de medicação com o tratamento.
SK: Como você sabe qual é o melhor curso de ação para cada paciente?
SG: Não existe uma maneira eficaz de tratar o cliente e a família que procuram tratamento para os sintomas de TDAH.... [Começamos] o processo de tratamento obtendo uma história muito detalhada dos sintomas e problemas por meio de um avaliação. Além disso, realizamos o qEEG, ou mapa cerebral, em cada cliente na primeira consulta.
Com base nos resultados da avaliação e do teste, um plano de tratamento individual é desenvolvido para esse cliente. Como não há dois clientes com exatamente os mesmos sintomas, história e mapa cerebral, cada plano de tratamento é individualizado para cada cliente que atendemos em nosso consultório.
SK: Eles estão dizendo agora que as pessoas podem não "crescer fora" do TDAH. Quais são seus pensamentos sobre isso?
SG: Como o TDAH é um problema de função cerebral, as pessoas não crescem realmente com ele. Às vezes, as pessoas desenvolvem habilidades de enfrentamento que funcionam efetivamente para lidar com os sintomas, mas as ondas cerebrais que originalmente causaram os sintomas não mudam por conta própria. Freqüentemente vemos adultos em nosso consultório que foram diagnosticados quando crianças com TDAH e pensaram que o superaram, apenas para começar a reconhecer a ansiedade ou outros problemas que estão afetando seu foco e habilidades de atenção como um adulto. São as mesmas ondas cerebrais que causaram seus sintomas quando criança; apenas na idade adulta, devido à vida e ao estresse, os sintomas podem se apresentar de forma diferente e os mecanismos anteriores de enfrentamento não funcionam mais.
Sobre a Dra. Stephanie Golder, MA, ThD
O Dr. Golder tem mais de 20 anos no campo da educação como professor de sala de aula, especialista em leitura e educador particular de educação domiciliar. Ela tem amplo conhecimento da estrutura e das práticas de programas especializados (federais e estaduais), incluindo Educação especial e 504. Ela tem experiência significativa no trabalho eficaz com jovens com problemas e suas famílias. O Dr. Golder é um intervencionista treinado e tem facilitado equipes de intervenção em drogas e álcool nas escolas. Ela foi treinada por FranklinCovey como facilitadora dos Sete Hábitos. Ela desenvolveu um currículo que tem sido usado na sala de aula do ensino médio e utiliza essas técnicas com pré-adolescentes e adolescentes em sessões de aconselhamento.
Durante sua vida como educadora, ensinando e aconselhando alunos e famílias, a Dra. Golder desenvolveu um interesse pelo funcionamento do cérebro desde a infância até a idade adulta. Ela começou sua carreira de aconselhamento tornando-se um ministro certificado de Stephen enquanto trabalhava em seu ThD em aconselhamento cristão. Ela fornece aconselhamento para cristãos e não cristãos; A ênfase bíblica é aplicada ao aconselhar os cristãos. O Dr. Golder acredita que o aconselhamento deve ser baseado na função cerebral e nos resultados comportamentais. Para tanto, ela incorpora coaching de vida hemisférico às sessões com seus clientes.
A Dra. Golder é mãe de duas lindas filhas jovens que se beneficiaram muito com o neurofeedback. Ela está muito interessada em nutrição, exercícios e um estilo de vida saudável.
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