O ômega-3 pode ser encontrado predominantemente no salmão e em outros peixes de água fria, mas os veganos e vegetarianos podem aumentar sua ingestão de ômega-3 por meio de fontes vegetais, como linho ou suplementos de ômega-3 à base de algas. Aqui estão dois suplementos de ômega-3 sem peixes para colocar em sua agenda diária de cuidados de saúde para reduzir a inflamação e melhorar a saúde do seu coração, cérebro e olhos. (e bônus, suplementos de ômega-3 sem peixe não causam “arroto de peixe”).
O ômega-3 pode ser encontrado predominantemente no salmão e em outros peixes de água fria, mas os veganos e vegetarianos podem aumentar sua ingestão de ômega-3 por meio de fontes vegetais, como linho ou suplementos de ômega-3 à base de algas. Aqui estão dois suplementos de ômega-3 sem peixes para colocar em sua agenda diária de cuidados de saúde para reduzir a inflamação e melhorar a saúde do seu coração, cérebro e olhos. (e bônus, suplementos de ômega-3 sem peixe não causam “arroto de peixe”).
Ovega-3
De acordo com os fabricantes do Ovega-3, o salmão e outros peixes gordurosos de água fria não produzem seus próprios ácidos graxos ômega-3 - DHA e EPA - na verdade, são as microalgas que os peixes comem. Ovega-3 é um suplemento de ômega-3 sem peixes que fornece 500 miligramas de ácidos graxos ômega-3 DHA e EPA, para apoiar a saúde do coração. De uma fonte sustentável de algas cultivadas fora do oceano em uma instalação inspecionada pelo FDA. O life’sDHA, a marca do DHA em Ovega-3, vem de uma cepa de algas que produz naturalmente grandes quantidades de DHA, e os cientistas da empresa identificaram outra cepa de algas que produz grandes quantidades de DHA e EPA ômega-3s. Nós crescemos nossos próprios.
>> Por que você precisa de ômega-3
DHA Omega-3 de fonte de planta inteira de saúde
Este suplemento vegetariano de ômega-3 é derivado de microalgas, livre de peixes, krill e outros contaminantes do oceano. Cada gelcap contém 200 miligramas de DHA. Os fabricantes do Plant Source DHA não apenas tornaram este suplemento menor do que outro (óleo de peixe) suplementos, eles também embalam nos novos EcoBottles da empresa, feitos de 100 por cento reciclado Resina plástica.
Mais estilo de vida vegano pontas!
