Qualquer pessoa que já teve um caso de segundas-feiras (e não é quase todo mundo?) Sabe que é difícil sempre fazer uma cara feliz no trabalho. Mas um novo estudo descobriu que permanecer positivo pode mudar completamente as vibrações no local de trabalho.
Pesquisar a partir de Binghamton University, State University of New York, analisou especificamente a positividade no local de trabalho da saúde e aprendeu que ter uma mentalidade positiva é a chave para um ambiente de trabalho feliz e saudável e ainda torna as pessoas mais produtivas.
Nina Flanagan, professora clínica de enfermagem e coordenadora do programa de Enfermagem Gerontológica para Adultos da Universidade de Binghamton Decker School of Nursing, pesquisou o assunto depois de considerar suas próprias experiências pessoais trabalhando em uma variedade de serviços de saúde organizações. Ela percebeu que os locais de trabalho mais negativos tinham um efeito prejudicial sobre seus líderes e funcionários. Ela acredita que, como o setor de saúde é notoriamente difícil e está em constante mudança, as pessoas na área muitas vezes se sentem estressadas e sobrecarregadas, contribuindo para um ambiente de trabalho ruim.
“É fácil ser negativo”, disse Flanagan em um comunicado. “É muito mais difícil ir contra a corrente e ser saudável e positivo e olhar para as coisas de uma forma positiva. Acho que a falta de reconhecimento é uma das razões pelas quais as pessoas são negativas na área da saúde. Você ouve muito sobre o que você não faz certo e não o suficiente sobre o que você está fazendo certo. Nosso ambiente de trabalho parece instável e a instabilidade pode despertar medo e ansiedade. Isso afeta a maneira como respondemos à mudança, mas ser positivo e reformular essas situações pode ajudar a diminuir um pouco do medo e da ansiedade. ”
Em última análise, cabe a você se esforçar para assumir uma perspectiva mais positiva, especialmente se você estiver em uma posição de liderança, uma vez que isso chegará aos funcionários. “[Negatividade] pode facilmente se tornar uma cultura onde quer que você esteja trabalhando. Para mim, tem que ser eliminado de cima, tem que ser uma iniciativa de liderança. Tem que ser algo que seja esperado e compreendido ”, disse ela.
Precisa de algumas dicas para se manter positivo? É muito mais fácil do que você pensa. Algo tão simples como dar um elogio a um colega de trabalho, mostrar gratidão ou mesmo apenas sorrir pode ajudar muito. Quando você segue a mensagem, é mais fácil para os outros ao seu redor fazerem o mesmo, e é exatamente assim que você aumenta o moral. É bom para a sua saúde!
