Esta receita é espessa e cremosa e incrivelmente deliciosa! O iogurte grego é misturado com manteiga de amendoim totalmente natural e adoçado com xarope de bordo puro, criando este molho super fofo e saboroso. Guarde um lote na geladeira para um ótimo lanche para toda a família. Até as crianças adoram este!
Este mergulho é simplesmente incrível! Amamos manteiga de amendoim, mas às vezes nos deixamos levar e comemos muito mais do que o tamanho normal de uma porção com nossas frutas. Aqui, criamos este mergulho fácil que incorpora iogurte grego puro, manteiga de amendoim natural e xarope de bordo. O resultado é um mergulho leve e fofo com menos calorias, com adição de proteína do iogurte grego e com doçura suficiente para enganar os mais pequenos.
Receita de pasta de iogurte com pasta de amendoim
Rendimento de 6 a 8 porções
Ingredientes:
- 1-1 / 2 xícaras de iogurte grego puro 0% (usamos Chobani)
- 1/2 xícara de manteiga de amendoim totalmente natural ou manteiga de amêndoa
- 1 colher de chá de extrato de baunilha puro
- 1/4 xícara de xarope de bordo puro ou néctar de agave cru
Instruções:
- Em uma tigela, adicione todos os ingredientes misturando bem. Sirva com rodelas de maçã, várias frutas frescas ou biscoitos.
- Guarde na geladeira em um recipiente hermético.
Outras ideias de lanches saudáveis
Ideias de lanches saudáveis para crianças
15 lanches ideias com menos de 100 calorias
Ideias para lanches saudáveis depois da escola
