À medida que nos tornamos uma sociedade experiente em tecnologia, começamos a utilizar recursos online para pesquisas médicas.
Desde determinar se essa dor em seu lado é apendicite ou uma distensão muscular até descobrir os sintomas da pneumonia, usamos a Internet para reunir informações sobre o que nos aflige. Isso nos torna consumidores mais informados - em alguns casos - mas nem sempre mais saudáveis. Para tirar o máximo proveito dos recursos online, precisamos saber como usá-los de maneira inteligente.
Por que a pesquisa online é um ativo
As informações sobre saúde na Internet vêm em dois sabores: existem fatos simples que você pode pesquisar e, são lições dinâmicas que você pode aprender ao se envolver em conversas com profissionais de saúde e outros pacientes. Pesquisar os fatos sobre uma doença ou sintoma pode fornecer consciência e conhecimento, mas esses recursos geralmente vêm com pouco contexto e ainda menos feedback. A interação social permite que você faça perguntas, concentre-se nas nuances e garanta um entendimento específico.
No entanto, as informações não são a única coisa que os pacientes procuram ao interagir com outras pessoas online - eles também precisam de apoio, incentivo e uma conexão emocional com outras pessoas que passaram pela jornada de diagnóstico. O valor final das comunidades de pacientes é que elas reúnem os pacientes e suas experiências para enfatizar o toque humano em um momento em que são mais vulneravelmente humanos.
A desvantagem do autodiagnóstico
A desvantagem do autodiagnóstico por meio de pesquisa online é que as pessoas têm a mesma probabilidade de se diagnosticar erroneamente e acertar o alvo. A medicina em si está longe de ser perfeita - é chamada de "prática", afinal - mas o treinamento que um médico empreende e aprende ao longo de décadas de prática não pode ser igualada nem mesmo pelas informações mais cuidadosas procurar. Um paciente pode, em casos raros, desenvolver um nível surpreendente de especialização sobre sintomas, uma doença ou um método de tratamento, mas a realidade é que o autodiagnóstico é um caminho certo para piorar os resultados e prolongar Sofrimento. Em vez de acelerar seu tratamento pesquisando por conta própria, você provavelmente está estendendo o tempo para lidar com seus sintomas.
Cada um de nós deve ter autonomia para cuidar da própria saúde, mas capacitação não é o mesmo que ignorar as opções de triagem, testes e diagnósticos disponíveis na medicina. Pense em você como um repórter investigativo: quanto mais perguntas você fizer, mais bem informado estará. Para isso, sua melhor aposta é pensar na pesquisa online como apenas uma ferramenta em seu arsenal.
Pesquise fontes confiáveis de saúde
Essas ferramentas são tão úteis quanto as informações que fornecem, por isso é essencial que você diferencie as fontes médicas confiáveis das menos legítimas. Ao pesquisar, lembre-se dessas dicas.
- Anote o tipo de site que você está pesquisando. Por exemplo, um sufixo “.gov” significa algo diferente de “.org” ou “.com”. Isso o ajudará a conhecer a missão do site, pois há restrições aos sites .gov e .edu que os tornam únicos.
- Tente “triangular” sempre que possível. Você deve procurar dois ou três recursos diferentes que contam a mesma história.
- Procure fontes originais. Os sites de saúde às vezes apresentam um resumo de informações ou mensagens simplificadas, mas o aluno habilitado manterá um olhar crítico de onde estão obtendo os fatos.
- Esteja atento para reportagens que parecem boas demais para ser verdade. Se você encontrar um site que se concentra apenas nos benefícios milagrosos de uma dieta, uma rotina de exercícios ou um suplemento, deve perceber que está aprendendo apenas metade da história.
A chave é o empoderamento
Todos nós nos encontraremos desempenhando o papel de pacientes algum dia. Você precisa estar o mais informado possível sobre o que deseja e precisa - e então encontre uma equipe de saúde que o ouça para que possa formar uma parceria eficaz. Você pode ser um especialista em suas experiências e sintomas, mas deve permitir que a equipe de saúde seja especialista em diagnóstico e tratamento.
Isso não significa que você não pode contar com o apoio de outras pessoas. Estamos apenas começando a entender como as comunidades de pacientes online ponto a ponto podem influenciar os cuidados de saúde, mas há poucas dúvidas de que elas têm um impacto real. Estudos de mudança de comportamento sugerem que as normas sociais e o feedback dos pares são motores fundamentais tanto na saúde e decisões prejudiciais que tomamos. Se estivermos abertos para compartilhar, podemos buscar o apoio das comunidades que podem nos ajudar a fazer escolhas inteligentes.
Veja como:
- Encontre uma comunidade com pacientes como você. Procure em grupos de defesa de doenças uma lista de sites com comunidades específicas de doenças ou visite um site como o Parentslike-me.com para ver se um grupo já foi formado.
- Navegue pelos sites para ver como as conversas são robustas. Muitas pessoas descobrem que suas perguntas já foram feitas e respondidas dezenas de vezes - comprovando que não estão sozinhas.
- Procure engajamento e perguntas / respostas inteligentes. Esses detalhes significam que o grupo dará suporte, bem como um olhar equilibrado sobre as informações.
- Documente o que você aprendeu. Não tente explicar o que você pensar você aprendeu com seu médico; mostre a ela o que você lê.
A cada segundo, centenas de pessoas estão sendo escaladas para o papel de paciente - um papel para o qual ninguém ensaia e ninguém faz o teste. Tornar-se competente em suas informações de saúde é o melhor caminho para recuperar o controle. Esta é a ironia do empoderamento do paciente: estamos mais bem posicionados para assumir a responsabilidade por nossa saúde quando aceitamos a realidade de que não podemos fazer isso sozinhos.
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