Um diagnóstico de câncer de mama é devastador não só para o indivíduo, mas também para a família e os amigos. Pode ser desafiador saber o que dizer - um sentimento de impotência pode prevalecer. Apoiar alguém que está lutando contra o câncer de mama requer a tenacidade de um guerreiro e a gentileza de um amigo.
Siga estas sugestões ao apoiar alguém que luta contra o câncer de mama:
Ouça e esteja presente
É importante ser um bom ouvinte. Alguém que foi diagnosticado com câncer de mama está com medo, zangado e inseguro. Ouvir esses medos e estar presente com eles, mesmo em silêncio, pode ser uma fonte de grande força para a pessoa que luta contra o câncer. Permitir que expressem sua raiva e medos também demonstra que você estará lá para apoiá-los em tudo, em vez de abandoná-los quando os tempos ficarem difíceis.
Seja um descobridor de fatos, não um conselheiro
O diagnóstico inicial de câncer de mama pode causar choque e ansiedade. É útil apoiar o indivíduo reunindo fatos sobre como lidar com a doença, opções de tratamento e recursos da comunidade, como grupos de apoio. No entanto, ajudar seus entes queridos a encontrar informações é diferente de dar-lhes conselhos sobre como escolher seu tratamento ou plano de cuidados. Ouça-os enquanto falam sobre suas opções e seja útil encontrando mais informações como eles desejam, mas não dê conselhos não solicitados.
Apoie a decisão do seu ente querido
Uma miríade de decisões deve ser feita por seu ente querido em relação ao processo de tratamento. Seu ente querido não tomará essas decisões levianamente e é importante apoiá-lo, mesmo que não seja o caminho que você escolheria.
Riso
Lembre-se do velho ditado "rir é o melhor remédio?" Não tenha medo de rir e se divertir. Viver com câncer e apoiar alguém com câncer pode ser estressante, e aprender a rir juntos pode ajudá-lo a superar os tempos difíceis que enfrentará.
Reconheça o processo de luto
O diagnóstico de câncer de mama em uma mulher ataca sua própria feminilidade e muitas das opções de tratamento continuam neste ataque. É normal passar por um processo de luto relacionado ao sentimento dessa perda da feminilidade. Apoie ouvindo sua raiva, medo e incerteza e não tenha medo de abraçá-la e tocá-la.
Reúna uma rede de apoio
Uma variedade de grupos de apoio estão disponíveis para pessoas que vivem com câncer de mama, bem como para pessoas que apoiam um ente querido com câncer de mama. Este é um daqueles momentos em que você não pode fazer tudo sozinho. Certifique-se de ter um grupo positivo de apoiadores ao seu redor e o enaltecendo enquanto você cuida de seu ente querido e não assume mais do que você pode realisticamente. Participar de um grupo de apoio não é sinal de fraqueza; é um sinal de força que terá um valor inestimável para você e seus entes queridos neste momento difícil.
Se divirta
Vá fazer algo divertido! É vital focar mais do que apenas na doença, porque o seu ente querido é muito mais do que um diagnóstico. É importante fazer algo divertido - planejar uma maratona de filmes de mulheres à noite (ou maratona de filmes de terror, se for mais ao seu gosto) ou, dependendo do nível de energia do seu ente querido, vá ao parque, vá a um jogo, dê um passeio ou saia para jantar. É normal rir e se divertir.
Seja você mesmo
Pode ser desafiador saber o que fazer ou dizer ao apoiar alguém que vive com câncer de mama, mas é importante ser você mesmo. Ser genuíno mostra ao seu ente querido o quanto você realmente se preocupa com ele como um indivíduo, não como uma doença.
Um guerreiro tem força e está preparado para enfrentar os desafios. Viver com câncer de mama requer a força, firmeza e determinação de um guerreiro; ainda assim, não pode ser feito sozinho; requer um grupo igualmente forte e motivado de guerreiros que apoiarão seus entes queridos nos altos e baixos - nunca desistindo e nunca desistindo.
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