Em 2014, por que não parar de tentar fazer tudo em um esforço para ter tudo? Aqui estão cinco resoluções de Ano Novo destinadas a ajudar as mulheres a estabelecer um ritmo saudável e expectativas realistas para equilibrar suas vidas e alcançar seus objetivos.
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Como mulheres ambiciosas e ocupadas, nossas prioridades concorrentes - família, trabalho, pais idosos, voluntariado e cuidar de nós mesmos - são compostos por nossos desejos concorrentes, como carreira, sucesso, famílias felizes e saudáveis e a busca por uma vida pessoal paixões. Nós posso alcançar essas coisas, mas primeiro, precisamos nos controlar e reconhecer que não podemos ter tudo de uma vez. E então precisamos deixar de lado as coisas que realmente não importam e ver que a perfeição é inimiga de nossa busca pelo sucesso.
t Aqui estão cinco resoluções de Ano Novo que foram elaboradas para ajudar as mulheres a estabelecer um ritmo saudável e expectativas realistas para equilibrar suas vidas e alcançar seus objetivos. Com o espírito de não tentar fazer tudo, você deve escolher apenas três dessas resoluções e se concentrar nelas durante os primeiros meses do ano novo. Não tente enfrentá-los todos de uma vez. Na primavera, você pode reavaliar o quão bem está cumprindo seus objetivos e se gostaria de adicionar mais resoluções.
1. Abaixe o esfregão
t Quais são as tarefas domésticas que ocupam o seu tempo e que você pode realizar? Você realmente precisa fazer a cama todos os dias? Seu armário de roupas de cama precisa ser tão organizado quanto a Biblioteca do Congresso? Você certamente não precisa tirar o pó e aspirar todos os dias. Relaxe seus padrões e libere um tempo precioso. A casa de ninguém parece uma revista todos os dias - nem precisa.
2. Peça por ajuda
t Quer você queira ajuda em casa, alguém para levar seu filho à escola, voluntários para o almoço de agradecimento do professor ou alguma ajuda no escritório, peça o que você precisa. Não espere que outras pessoas saibam o que você quer. Em 2014, comece suas frases com "Você pode, por favor ..."
t Muito frequentemente, ouço mulheres me dizerem que não querem pedir ajuda porque não sabem como ou quando poderão retribuir o favor. Meu conselho é este: não se preocupe com isso, porque a maioria das mulheres não registra pontos. Eles sabem que é preciso uma aldeia e estão felizes em fazer a sua parte.
3. Abrace “bom o suficiente”
t Quando você começar a deixar os outros ajudá-lo, você precisará estar preparado para aceitar a maneira como eles fazem as coisas. E mesmo que você faça algo por si mesmo, ainda pode aceitar o que é bom o suficiente. Fico triste quando as mulheres me dizem que não querem começar a correr se não puderem completar uma milha em menos de 10 minutos, que não vão hospedar um festa porque eles não têm cortinas ou que não vão assumir uma nova tarefa no trabalho porque não têm todos os recursos disponíveis acima. Lembre-se, uma tarefa concluída - mesmo que não seja perfeita - ainda é uma tarefa concluída.
4. Pare de se comparar a outras mulheres
t Cada mulher tem seus próprios talentos e pontos fortes únicos, e as mulheres bem-sucedidas realmente conseguem isso. Eles resistem à atração da "Máfia de Michael" - as mães que fazem os artesanatos elaborados e são voluntárias na sala de aula - e não tentam competir ou mesmo acompanhar o ritmo. Eles não se preocupam com o fato de seu vizinho ter acabado de se tornar sócio em seu escritório de advocacia, e eles não estão preocupados com quem é mais rico, mais magro ou mais inteligente do que eles. Eles apenas se concentram em si mesmos. Parabenize outras mulheres por suas realizações, aceite que você tem seu próprio conjunto único de habilidades e faça mais daquilo que a torna especial.
5. Perca a palavra “deveria”
t Banir a palavra “deveria” de seu vocabulário de 2014. Essa palavra geralmente é um reflexo do sistema de valores de outra pessoa - da sociedade, da mídia ou de seus pais. Essas influências externas dizem que você deve perder peso, ir para uma promoção no trabalho, ganhar mais dinheiro, ser voluntário na escola do seu filho, etc. Esqueça o que você deve fazendo. O que você faz quer pendência? Agora vá fazer.
