Até que você tenha vivido doença mental, é muito difícil entender como é. E mesmo assim, a experiência de todos é diferente. A Internet é uma grande fonte de informação, claro, mas para realmente ter uma noção de qual é a realidade de viver com uma doença mental, a melhor maneira é simplesmente ouvir quem já passou por ela.
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Um tópico recente do Reddit vale a pena ler se você estiver passando por problemas mentais saúde questões, se alguém próximo a você é ou se você simplesmente deseja aprender mais sobre como é realmente uma doença mental. O que é algo que todos deveríamos fazer, na verdade, visto que 1 em cada 5 de nós sofrerá de algum tipo de transtorno mental em algum estágio de nossas vidas.
Redditor theone1221 perguntou psicólogos e psiquiatras para compartilhar a coisa mais profunda ou perspicaz que seus pacientes já disseram a eles, e as milhares de respostas que se seguiram tornam a leitura interessante e instigante.
Sobre viver com um transtorno de ansiedade
“Imagine se cada pequena decisão parecesse ter consequências de vida ou morte.”
“É como um jogo de xadrez de vida ou morte. Você tem que pensar 10 movimentos à frente e ter um movimento para cada situação com antecedência. O medo da morte piora a cada movimento possível que você analisa. E se a vida fizer um movimento que você não viu chegando, um colapso instantâneo, não importa o quão insignificante seja o movimento. "
Sentindo-se suicida
"Eu quero me matar, mas não quero morrer."
“Não sei do que tenho mais medo: de que um dia eu acorde com vontade de me matar, ou de que nunca o farei.”
“Não quero cometer suicídio porque estou deprimido - não estou. A vida é linda e é um privilégio poder vivê-la, porém estou exausto e gostaria de voltar para o lugar de onde vim. Eu sinto que é meu direito como ser humano tomar essa decisão. ”
Em depressão
“Não é tristeza. Às vezes... na maior parte do tempo... sinto que há um cobertor me cobrindo. Estou envolvido nisso da cabeça aos pés, não consigo me mexer, não consigo respirar, não consigo ser eu. Eu sinto que alguém está apenas me envolvendo e eu não posso fazer nada a respeito. Finjo que está tudo bem, ajo como se estivesse feliz e me divertindo, mas realmente... estou preso e não posso escapar. ”
“O topo fica mais alto quanto mais eu subo.”
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Na esquizofrenia
“Paciente com esquizofrenia que descreveu como passar o dia todo em uma sala trancada com um aparelho de som no máximo e não ser capaz de diminuir o volume.”
‘” Eu nunca pensei que era uma pessoa louca até que alguém me disse que eu era. ”
“O medicamento fez as vozes sumirem. 'Estou sozinho agora.' ”
Sobre as complexidades da doença mental
“Trabalhei com uma criança (11 anos) que tinha sido diagnosticada com Síndrome de Asperger e estava conversando sobre como isso afeta a comunicação interpessoal. Eu estava tentando explicar dicas não-verbais, mal-entendidos, etc., quando ele me disse: 'É como tentar explicar as cores para alguém daltônico' ”.
Em permanecer esperançoso
“O meu verdadeiro eu está adormecido há alguns anos. Espero que ele acorde algum dia para me resgatar. "
No estigma
“Eu estava entrevistando um paciente bipolar. Eu perguntei a ele como ele se descreveria: "um amante altruísta da verdade e da beleza". Eu então perguntei a ele como os outros o descreveriam: 'um pouco de um c *** provavelmente'. ”
Para informação e apoio em questões de saúde mental, visite a Associação Canadense de Saúde Mental.
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