Março é o mês de conscientização da trombose venosa profunda (TVP) e, de acordo com a American Heart Association, mais de 2 milhões de americanos desenvolvem TVP a cada ano. Esta condição potencialmente fatal foi manchete recentemente quando o tênis é excelente Serena Williams foi hospitalizada por embolia pulmonar, um coágulo de sangue em seu pulmão. Aqui está o que você precisa saber para reduzir o risco de TVP.
DVT explicado
A TVP ocorre quando um coágulo sanguíneo se forma em uma veia profunda, geralmente na parte inferior da perna, coxa ou pelve. As veias profundas são aquelas inseridas no corpo (em vez de perto da superfície) e geralmente são circundadas por músculos. Se o coágulo for pequeno, você nunca saberá que o teve, porque o corpo irá quebrá-lo naturalmente e não haverá sintomas. Coágulos maiores podem bloquear parcial ou completamente o fluxo sanguíneo em sua veia e causar sintomas como inchaço da perna afetada, dor e sensibilidade, dificuldade em se levantar, uma mudança na cor da sua pele (vermelhidão) e pele que parece quente ou quente ao tocar.
Complicações da TVP
A complicação mais séria da TVP ocorre quando parte de um coágulo sanguíneo se rompe e percorre o corpo. Uma vez que um coágulo atinge o coração, ele pode ser bombeado através da corrente sanguínea para os pulmões, onde pode bloquear uma artéria, causando uma embolia pulmonar com risco de vida, que é o que aconteceu com Serena Williams.
Uma vez que uma embolia pulmonar pode ser fatal, tenha em mente os seguintes sintomas:
- Falta de ar inexplicável
- Dor ou desconforto no peito que piora quando você respira fundo ou tosse
- Sensação de tontura ou tontura
- Desmaio
- Tossindo sangue
- Uma sensação de ansiedade ou nervosismo
Fatores de risco para TVP
A hospitalização repentina e surpreendente de Serena Williams nos mostrou que mesmo pessoas em excelente condição física correm o risco de um coágulo sanguíneo potencialmente fatal.
Aqui estão os fatores de risco para a TVP a serem lembrados:
- Hospitalização por qualquer doença
- Cirurgia de grande porte recente (especialmente cirurgia ortopédica)
- História pessoal de um distúrbio de coagulação ou TVP anterior
- Idade crescente
- Câncer e seus tratamentos associados
- História familiar de TVP
- Repouso prolongado na cama
- Obesidade
- Fumar
- Sentado prolongado durante a viagem (oito horas ou mais)
É uma boa ideia para qualquer pessoa que possa estar em risco de TVP falar com seu médico sobre o tratamento e medidas preventivas, incluindo meias de compressão e medicamentos (muitas vezes anticoagulantes para diluir o sangue).
Prevenção de TVP
A TVP, embora potencialmente grave, é evitável e tratável se detectada precocemente. O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda as dicas a seguir para a prevenção da TVP.
Dicas para prevenir TVP
- Mantenha um peso saudável.
- Coma uma dieta saudavel.
- Não fume.
- Exercite regularmente.
- Beba muita água e evite álcool ou cafeína.
- Use roupas largas.
- Levante-se e caminhe a cada poucas horas durante um longo vôo e exercite as pernas enquanto está sentado.
- Mova-se o mais rápido possível após uma cirurgia, doença ou lesão.
Para obter mais informações sobre TVP e seus possíveis problemas, visite www.cdc.gov/ncbddd/dvt/facts.html. Como é o caso de muitas doenças e condições, quanto mais você souber, melhor para você - e mais chances de prevenir e tratar a TVP antes que ocorram complicações críticas.
Exercícios de alongamento durante o voo
? Como prevenir a formação de coágulos sanguíneos durante o voo?
Se você viaja com frequência e faz voos de quatro horas ou mais, pode reduzir o risco de desenvolver coágulos sanguíneos.
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