Eu realmente acredito que todos nós temos uma razão mais profunda para fugirmos; algo pessoal e possivelmente até transformador de vida.
tTodos nós temos motivos para fugir. Claro, sabemos que correr é bom para nós, é uma maneira fácil e eficaz de fazer exercícios e queimar calorias e é uma das formas de exercício mais acessíveis e acessíveis. Mas, além disso, eu realmente acredito que todos nós temos uma razão mais profunda para fugirmos; algo pessoal e possivelmente até transformador de vida. Cada corredor que conheço tem uma história. Qual é o seu
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Crédito da foto: Jordan Siemens / Digital Vision / Getty Images
t Minha história começou como muitas. Comecei a correr como forma de exercício e para me manter em forma. Mas quanto mais eu corria, mais isso começou a me mudar, não só fisicamente, mas mentalmente. Correr realmente mudou minha vida. Depois de anos sofrendo com uma imagem corporal muito negativa e baixa autoestima, a corrida me encontrou e mudou toda a minha visão do meu corpo e da minha vida. Isso me salvou de comportamentos negativos e me mostrou como me valorizar do jeito que sou. Também me trouxe ao meu marido. Então, para que eu corro? Eu corro por uma auto-estima positiva, uma imagem corporal positiva e hábitos saudáveis. Correr é minha terapia; Eu corro para ter minha sanidade e paciência. Eu corro por amor, camaradagem e dar um bom exemplo para meus filhos. Eu corro porque me liberta de todas as coisas negativas da vida, mesmo que seja apenas por 30 ou 60 minutos. Você pode fazer isso em qualquer lugar, a qualquer hora. Basta amarrar os sapatos e sair pela porta em qualquer direção que seu coração o levar.
• A beleza da corrida é que tudo o que você realmente precisa é de um bom par de tênis. Roupas de corrida atraentes também são uma vantagem, mas na verdade qualquer coisa serve. Sempre digo às pessoas que a coisa mais importante a fazer ao iniciar uma rotina de corrida é obtenha um par de tênis de corrida adequado para seus pés, seu tipo de corpo e sua corrida estilo. Nem todo calçado é apropriado para cada corredor e este é o único equipamento que pode fazer ou quebrar sua carreira de corredor.
t Recentemente, precisei de um novo par de tênis de corrida e queria experimentar algo um pouco diferente do que estava usando. Eu fui para a Dick’s Sporting Goods e tenho que admitir que fiquei totalmente impressionado com a seleção de tênis de corrida que eles ofereciam e com o conhecimento que a equipe tinha sobre cada calçado. Estou absolutamente amando os sapatos que escolhi e sei que eles vão me servir bem enquanto corro para a minha saúde física, mental e emocional.
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t Não importa o que você corra, certifique-se de ter os sapatos adequados e roupas fabulosas ao fazer isso. Confira a campanha Running 2014: Gear in Action da Dick’s Sporting Goods e comece a mexer-se.
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tEsta postagem foi patrocinada pela Dick’s Sporting Goods.
