Embora algumas cirurgias sejam simples e não exijam nenhum tempo para se recuperar, muitas outras cirurgias estéticas exigem um tempo significativo de recuperação. Se você está planejando fazer uma cirurgia plástica, essas dicas podem ajudá-lo a voltar à vida após o procedimento.
Etapa 1: faça perguntas de
seu médico
Antes da cirurgia, planeje seu período de recuperação. Pergunte ao seu médico um intervalo geral de tempo para sua recuperação. Lembre-se de como isso afetará não apenas seu trabalho, mas também sua família
obrigações e agenda social.
Ganhe algum tempo extra para se recuperar. Mesmo se você for um workaholic Tipo A, sabe que cirurgia estética (particularmente qualquer coisa no abdômen, incluindo abdominoplastia e procedimentos para perda de peso) pode ser mais
debilitante do que o esperado.
Etapa 2: aplique gelo
Uma das principais maneiras de garantir que sua recuperação esteja no caminho certo é aplicar gelo para reduzir o inchaço. Claro, pergunte ao seu médico sobre seus detalhes, mas compressas de gelo periódicas geralmente ajudam o
processo de recuperação e aliviar a dor.
Etapa 3: acalme-se
Lentamente, volte ao ritmo das coisas. Se você puder trabalhar meio período durante as semanas seguintes à cirurgia, isso o ajudará a voltar à sua rotina normal. Pergunte ao seu médico ou enfermeira quais são os sinais
para verificar se você está exagerando (como mais sangue em qualquer secreção, cólicas, etc).
Etapa 4: seja realista
A maioria dos tipos de cirurgia envolve inchaço, inflamação e / ou hematomas. Não surte quando se vir alguns dias após a cirurgia. Em vez disso, seja realista e não se esforce. Não há nada
com que se preocupar, contanto que sua recuperação e cura estejam progredindo de acordo com o cronograma do médico.
Etapa 5: evite exercícios intensos
Seu médico o informará quando você poderá começar a se exercitar novamente. Facilite as coisas como ioga ou exercícios de baixo impacto, em vez de voltar para sua corrida diária de 8 km. Além disso, evite a exposição a
luz solar. Certifique-se de usar protetor solar para ajudar a proteger sua pele durante a cicatrização.
Etapa 6: comparecer às suas consultas de acompanhamento
Não pule nenhuma consulta médica. Seu cirurgião ou médico será capaz de avaliar seu progresso na recuperação e dar-lhe uma lista de coisas que você pode / não pode fazer. Ele ou ela também verificará coisas como
seu dreno cirúrgico e como você está curando, e ajudá-lo a fazer o que for possível para minimizar qualquer cicatriz.
Etapa 7: pergunte à vontade
Claro, se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre como está se curando ou se sentindo, pergunte ao seu médico ou às enfermeiras do consultório. Lembre-se: você pagou muito para que isso fosse feito, e o todo
o ponto é obter um ótimo resultado! Da mesma forma, se você tiver alguma dúvida sobre como retomar os exercícios regulares, voltar ao trabalho ou tomar medicamentos, não hesite em perguntar ao seu médico.
Para mais dicas sobre cirurgia estética, confira:
Como escolher um cirurgião plástico
